起源
1999年，美國洛杉磯的猶太教成員YaacovDeyo制定了遊戲規則後，SpeedDating馬上在西海岸風靡起來，一路傳到紐約。接下來的幾年裡，這種約會方式陸續傳播到加拿大、英國等地，在登入中國後迅速風靡，線下8分鐘約會在火爆了一個時期後，網上8分鐘約會因其高效簡便性又重新掀起了交友熱潮，目前國內已經有公司推出系列網上8分鐘交友平台，並成功運用於各大中小型婚戀交友網站。
在活動中不能問對方真實姓名，每人只有編號；不能問對方電話號碼，電子信箱地址；不能問對方詳細地址；不能無故糾纏對方。但是，一旦聊得投機而時間已到，怎么辦呢？交友結束後，你可將想結交的朋友的編號記下來，再通過活動組織人去聯繫對方。
兩天后通過接收電子郵件，你會發現自己受到了一位或兩位（甚至三位或更多）對象的青睞。你從無聊等待的日子中走出來，豐富多彩的約會生活在面前悄然打開 ……
八分鐘交友活動中，每一個參加者都有機會所有參加活動的異性進行交談，交談的時間被規定為 8 分鐘，這樣每個人都能夠保證有機會和自己心儀的人談話，同時又不會造成你被人纏住，不勝其擾。當然，最終目的只有一個——最短的時間，認識最多的異性。
活動形式
分為線下八分鐘交友和線上八分鐘交友，兩種活動形式。線下8分鐘約會自登錄中國以來在北京、上海、深圳等大城市迅速風靡，出現很多專門針對8分鐘約會的網站。網上8分鐘約會並不是指僅在網上進行報名而線上下進行約見的傳統8分鐘約會模式。它指的是全部的約會過程都在網上通過攝像頭和文字交流完成的新型8分鐘約會形式。
傳統8分鐘約會
傳統的8分鐘約會給傳統的中國式婚介交友活動帶來了新鮮感並風靡大江南北，年輕的單身男女紛紛加入行列，希望能在短短的8分鐘裡體驗到“一見定終身”的甜蜜。 但是伴隨而來的不只是幸福和樂趣，也出現了種種異樣的聲音。 見面倉促，準備不足——參加約會的男女多是在網上進行報名，事先並不認識，及時能夠提前到達約會地點也無法真正提前了解異性，導致輪到自己的8分鐘時不知如何開口，導致交流的低效，並不能有效利用屬於兩個人的8分鐘進行了解。
模式僵化，新鮮感缺失——作為外來的群體約會模式，進入國內的幾年裡得到了最大化的開展，在廣大一二線城市中幾乎每周都會舉辦8分鐘約會活動，也出現了曾多次參加8分鐘約會的男女。面對不同地點舉辦的同樣的約會活動，他們的熱情漸漸減少，卻仍然沒有找到心動的感覺。最早無比期待的約會之夜慢慢在記憶里淡化了。
不可避免的實際見面，安全性欠缺——在8分鐘約會中的初次見面是在有限時間內的多數人群中實現的，相對傳統的一對一約見式見面，安全性有了較大提高。但約會散場後的時間成為了盲區，兩人如果決定繼續交往，此後又回到了傳統的約會模式，安全係數未知。
網上8分鐘約會
網上8分鐘約會結合了8分鐘約會和網上交友的優點，完成了從人員報名，分組列隊，開始循環，單獨聊天，交換線下聯繫方式的完整過程，讓組織者和參與男女足不出戶，完成約會和交流。
網上的交流當然不能完全代替線下的約會見面，但是可以完成預約人員的相互熟悉。除了互相抱有好感的男女可以單獨私聊，還可以申請把不懷好意者提前清出聊天佇列。當線上活動結束後，再組織線下的見面將會事半功倍，為組織者和參與者節約大量時間和金錢。
