圖書信息
出版社: 吉林出版集團有限責任公司; 第1版 (2010年1月1日)
平裝: 122頁
正文語種: 簡體中文
開本: 32
ISBN: 9787546314303
條形碼: 9787546314303
尺寸: 20.8 x 14 x 1 cm
重量: 118 g
內容簡介
《全民健身項目指導用書:醫療保健徒手體操》內容簡介：自1995年我國政府推出《全民健身計畫綱要》以來，我國民眾性體育活動蓬勃發展，取得了顯著的成績。2008年，舉世矚目的北京奧運會的成功舉辦，極大地激發了億萬人民民眾的體育熱情，增強了全社會的體育意識，營造了濃厚的全民健身氛圍。面對這樣的可喜局面，民眾體育科研、教學工作者應義不容辭地為社會實踐服務。
目錄
第一章 概述
第一節 起源與發展/002
第二節 場地和裝備/003
第二章 運動保健
第一節 自我身體評價/008
第二節 運動價值/012
第三節 運動保護/017
第三章 基本技術
第一節 頭頸動作/028
第二節 上肢動作/034
第三節 軀幹動作/047
第四節 下肢動作/055
第四章 實用醫療保健徒手體操
第一節 醫療徒手體操/070
第二節 保健徒手體操/090
