健心健康操舞簡介
“健心健康操舞”由中國中醫科學院醫學博士代金剛和國家級社會體育指導員、健身操舞專家唐可明老師，專為45歲以上中老年人創建。效仿中國古代養生方法，參照運動醫學和中西醫學原理，在臟腑理論基礎上編創而成。“健心健康操舞”簡單易學，堅持練習有助於心臟和心血管健康。
比賽規程
一、組織機構
主辦單位：全國心繫系列活動組委會辦公室
中國老年人體育協會
中國老齡事業發展基金會
協辦單位：雀巢（中國）有限公司
支持單位：中國中醫科學院
北京彤康快樂健身操舞培訓中心
二、活動時間：2015年4月—2015年9月
三、參賽形式及賽程安排
本次“健心操舞”大賽分為“初賽”、“複賽”、“預決賽”和“總決賽”四個階段。
初賽（2015年4月20日至7月10日）：參賽人員自行組隊並錄製參賽作品；
複賽（2015年7月11日至8月7日）：由本次大賽專家評審團根據《評分規則》評選40支優勝隊伍進入預決賽；
預決賽（2015年8月19日至8月23日）：40支隊伍視頻將集中在騰訊網站“微視”客戶端“健心操舞”專題頁面“推薦”欄中展示，根據五天內的線上投票結果評選出10支優勝隊伍參加總決賽；
總決賽（2015年9月29日（暫定））：邀請10支預決賽優勝隊伍赴京參加總決賽，評選出各類獎項。
四、獎項設定
一等獎：一名
二等獎：兩名
三等獎：三名
優秀獎：四名
五、參賽內容
參賽內容為組委會辦公室指定的“健心健康操舞”，可在騰訊視頻、酷6網、優酷網、土豆網、樂視網、搜狐視頻、愛奇藝等網站下載學習。
六、視頻提交要求
（一）截止時間：自2015年4月20日至6月30日
（二）檔案名稱命名：“健心操舞”***市*** 隊（聯繫方式）
（三）參賽視頻時長不得超過5分鐘
（四）手機拍攝參賽視頻統一上傳至騰訊“微視”客戶端（欲了解參賽詳情，請掃微視二維碼進入“健心操舞大賽”專題頁面，二維碼附後。）
（五）如使用DV拍攝，請將解析度調至16:9，然後將視頻檔案轉換成MP4格式，用手機上傳至“微視”“健心操舞大賽”專題頁面。
七、評分規則
滿分10分，具體評分標準為：動作分6分、形象分3分、創意分1分。
八、其他
（一）總決賽參賽地點為北京，入選總決賽的各參賽團體費用需自理。
（二）各參賽團體隊員應具備良好的健康狀況，參賽領隊需加強本團隊員安全管理，防止在比賽期間發生意外事故。
九、本規程解釋權歸組委會辦公室，參賽即視為認可比賽規則，如有異議以組委會辦公室解釋為準。
城市推廣
 全國首屆“健心操舞”大賽 | 城市：北京 地點：地壇體育館 時間：4月14日 |
 全國首屆“健心操舞”大賽 | 城市：廣州 地點：天河體育場 時間：5月15日 |
 全國首屆“健心操舞”大賽 | 城市：成都 地點：成都大學體育館 時間：5月22日 |
 全國首屆“健心操舞”大賽 | 城市：南京 地點：南京龍江體育館 時間：5月26日 |
 全國首屆“健心操舞”大賽 | 城市：武漢 地點：武昌區紫陽湖公園 時間：7月10日 |
項目背景
自2012年全國心繫系列活動組委會與雀巢公司聯合開展“心繫老年”健康工程——“健康心生活·幸福千萬家”活動以來，通過發放健康宣傳冊、開展專家課堂、推廣“健心健康操”等形式，已惠及超過300萬中老年人群。2015年，組委會希望通過此次活動持續提升中老年家庭對心血管疾病等慢病的主動防控意識，向中老年家庭傳遞“健心”均衡膳食和適量運動的健康生活方式，倡導“吃動兩平衡，健康共運動”的生活方式，。
