健康生活的130個新主張:健康是福

第三章 附錄一 附錄三

圖書信息

出版社: 天津科技翻譯出版公司; 第1版 (2006年6月1日)
平裝: 233頁
開本: 32開
ISBN: 7543319314
條形碼: 9787543319318
尺寸: 21.1 x 14.8 x 1.3 cm
重量: 358 g

作者簡介

薛東,1960年2月15日生於北京。
1984年畢業於北京醫科大學基礎醫學院。畢業後曾在北京肝炎病毒研究所、北京神經外科研究所、北京醫科大學生理系、加拿大薩斯卡徹溫大學精神病學系實習、工作。1989年進入加拿大西安大略大學神經病學系醫學博士後研究培訓項目。獲得證書後被聘為加拿大渥太華大學神經病學系副研究員。
1994年受邀擔任美國紐瑞克斯公司藥理學家,後任美國克森斯製藥公司和美國普度製藥公司高級科學家、體內藥理實驗室主任、研究項目組長。研究領域涉及腦中風、老年性痴呆、帕金森病、青光眼和梅尼埃綜合徵等。文章多次發表在《加拿大神經病學雜誌》、《美國腦中風雜誌》、《神經病學報告》以及《大腦研究》等刊物上,同時先後68次在相關國際性學術會議上報告研究成果。
1999年因腦中風實驗藥物研究計畫獲美國國立衛生院研究基金獎。
2000年起,先後擔任天津大學藥學院教授和美國加州大學神經病學系研究員。

內容簡介

本書是薛東博士從自己最新的科普文章中選取的精華,書中講述的生活新主張,指導您從飲食起居到日常生活等各個方面來保持健康,做自己的健康顧問。本書是家庭健康珍藏系列叢書的第二部它延續並拓展了第一部“家庭保健新概念”的思路,知識性、指導性並重,還特別增加了科學性更強的內容,包括對合理用藥的指導和對未來醫學的展望等,幫助您找到最適合自己的健康處方。本書文字幽默,淺顯易讀,是健康讀物中的精品佳作。
我們所處的時代,正是醫學發現層出不窮的時代。以往不了解的病因、病理和不同疾病之間的相互關係日趨明朗。快樂、健康、長壽已經不再是夢想,保健、防病、治病也不再僅僅是醫生、護士的事,而需要每一個人的參與。因此,懂得基本的醫學知識、留心醫學研究的新進展,也變得比以往任何時候更加重要。
本書所收集題材的主要來源是平時生活中發生的重要事件,與消費者最息息相關的醫藥新發現,以及作者和讀者交流的過程中,感覺反映最集中的一些問題。本書可以幫助您從不同角度了解那些被越來越多的人所關注的健康新知,把健康掌握在自己的手中!

目錄

第一章 認識疾病
禽流感:威脅人類生存的飛來橫禍?
白衣天使染上禽流感
失眠的人兒:睡覺不該是夢想
偏愛女性的偏頭痛
圈住追逐女性的瘋牛病
痛經和感冒藥
從“岔氣”說起
首席大法官的病怎么斷
《推銷員之死》的作者與心力衰竭
革新派領袖與陳舊壁爐泄漏
美人魚綜合徵:童話式的悲劇
貪吃也會成植物人
生死線上年
忘不了——海嘯人愁
賭錢為什麼會成癮
第二章 防病抗病
節日期間留心不放假的病
卡斯楚跌倒給老年人的啟示
預防老年性痴呆症的明智方法
年輕的醫學分支——老年醫學
腦中風——催動生命的警鐘
注意中風警告
中風急性期——與時間爭奪生命
早期康復治療獲益長遠
你想說什麼——克服腦中風造成的語言障礙
看病有竅門
急診救護亟待改善
防治抽筋:把勁兒使到點子上
愛動物要掌握分寸
脂肪:女性的朋友還是敵人
解讀咳嗽的暗示
應對低血糖,找回生活的滋味
解讀眼神中的含意
“勇氣”能不能幫助戰勝癌症
“海嘯兒”之父為什麼不再咆哮
骨髓移植:混血兒最難相配
什麼力量支撐著動脈支架的沿革
由心臟起搏器引起的爭論
幹細胞什麼時候能幹活
第三章 合理用藥
止痛藥怎樣才能不讓人頭疼
抗抑鬱藥的副作用不容樂觀
為什麼降膽固醇需要處方
溶栓療法為什麼受阻
服用三唑侖,注意三要素
抗生素與抗藥菌
檢查基因,免“吃錯藥”
看醫藥廣告,留個心眼兒
降血脂:不要反被柚子吃了
降血脂:亞裔可用亞劑量
小劑量阿司匹林,預防心腦血管疾病作用大
止咳藥為什麼要人命
雌激素的陰陽兩面
美國人吃藥信廣告
激素強身:幫手還是對手
技術第一,比賽第二
第四章 保健新知
應對夏天的煩惱
運動保健從兒童做起
對付關節炎,鍛鍊是關鍵
飯後百步,走出誤區
“地久天長”超越友誼
加維生素怎么補
嬰兒換心宜早不宜遲
利多卡因好處多
眼睛是心病的視窗
運動也能健腦門
讓骨骼健康的秘密見天日
止痛藥有升血壓之嫌
大餐之前多運動
土豆不土
戒菸的好處立竿見影
降膽固醇應該適可而止
當心怒氣傷心
住在山上的人高壽
白細胞計數“算”出心臟病風險
用優酪乳制伏口臭
咖啡的保肝作用
教育下一代,保護“下一代”
尺子能量出心臟病風險
肉色發紅是警告
喝綠茶,抗前列腺癌
朱古力的止咳作用
不吃早飯傷人心
享受天倫之樂,避免天倫之累
吃上止痛藥:騎虎難下
防腎病於未然
第五章 飲食處方
吃粗糧要細心門
多吃蔬菜水果,少為高血壓擔心
植物油不甘示弱
吃零食也能減肥
吃洋蔥可能防治骨質疏鬆
大蒜可以幫助呼吸
為胡蘿蔔爭第
花生應該數著吃
紅米飯,南瓜湯
忠心可鑑紅辣椒
橘子皮不能丟
吃優酪乳有甜頭
低脂牛奶取代可樂
老年人如何補鈣
紅葡萄酒助您健康
如何吸收菠菜中的鐵
柚子裡的學問
第六章 未來醫學
老細胞也能長成新血管
吸入型胰島素讓糖尿病人鬆口氣
“鍍”過金的癌細胞容易找
免疫療法,一“箭”百疣
利用磁場糾正心律不齊
度他雄胺助診前列腺癌
鎖眼外科洞查結腸癌
雷射制伏靜脈曲張
局部冷凍消蝕術可治前列腺癌
視覺記憶預測老年性痴呆
預測冠心病
胰島素有了姐妹藥
手機照相幫助會診
“醫用蛆”光顧臨床實踐
電子遊戲進病房
無痛注射
治療肝癌新發現
綠茶給癌細胞擴散亮紅燈
聽治療中耳炎的新策略
第三代動脈支架實驗成功
手指血流檢查直指冠心病風險
降壓療效又創新高刀
預測心臟病風險
前列腺癌放療不能顧前不顧後
骨腫瘤止痛新方法
附錄一 正常健康指標
附錄二 主要食物的營養成分
附錄三 主要食物的熱量
附錄四 身心素質和健康情況記錄表
附錄五 主要體檢情況記錄表如
附錄六 關鍵字索引
附錄七 參考文獻

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