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隨著生活條件得到改善，人們最關注的莫過於健康問題，如何保護肝臟已成為一個很重要的話題。基於這一認識，我們深感有責任將慢性肝炎的自我保健知識和竅門介紹給廣大的患者朋友。目前，尚無治療慢性肝炎的特效藥物．故預防和保養顯得尤為重要。《保肝護肝101個小竅門》針對肝病患者的實際情況，告訴人們預防肝病、保護肝臟、阻止病情惡化的101個小竅門。
目錄信息
飲食小竅門
護肝“快樂茶”
保肝護肝“美味靚粥”
10種護肝蔬菜可多吃
養生湯一一“帶毒”者延年益壽
肝病患者飲食注意事項
炎夏時令“四瓜”保健康
護肝營養療法6注意
美食中的禁忌
大閘蟹――肝炎患者不宜食用
食物中的“清毒高手”
木瓜護肝的5大法寶
花生――護肝之寶
肝炎患者選擇飲料有訣竅
茶湯粥為肝臟“充電”
6款護肝藥膳療效顯著
蘿蔔――春季疏肝美食
蘑菇――護肝當仁不讓
豆類――B肝患者應經常食之
水果―B肝健康伴侶
謹慎服用7類傷肝藥
養肝護腎的冬蟲夏草
怎樣預防耐藥發生
4招對付B肝耐藥
抗B肝病毒的拉米夫定
拉米夫定耐藥處理方法
干擾素治療需注意的問題
如何提高干擾索的治療效果
B肝抗病毒之誤區多多
治B肝；抗病毒才是聚焦點
有的B肝患者不宜抗病毒治療
肝炎患者服藥的“安全防線”
正確選擇4種核苷類藥物
抗纖維化小竅門
防止肝纖維化是治肝的第一步
常用的抗纖維化藥物
抗肝纖維化中藥辨證偏方
抗肝纖維化中藥複方劑
阻止病情惡化小竅門
3點阻止B肝轉為肝硬化
4招防止B肝復發
阻斷B肝惡化的三部曲
警惕肝病惡化的前兆
須知：哪些食物會使肝病惡化
吃香菇可防B肝惡化
預防傳染小竅門
挑戰B肝“防”先行
遠離B肝的3招必殺計
生活中消毒有6法
7道“柵欄”阻斷傳染的腳步
出遊後，拒絕帶B肝回家
小心網咖里的B肝病毒
錢其實很“髒”
肝炎家庭調理123
洗牙警惕染上B肝
日常保健小竅門
護肝請多練“噓噓功”
男士護肝：細節十行動
平衡肝病的養與治
請給肝臟電“放個假”
B肝保養“經驗談”
肝炎秋季保健：一調二適三節
B肝患者出院後的守則
節假口護肝3個原則
肝病患者需補鈣
心理調適小竅門
護肝―一精神、治養兩手抓
練放鬆功調節你的情緒
B肝患者多關“心”
心情糟，肝臟也跟著遭殃
患者建立牢固的“心理長堤”
家屬應安撫患者的心態
消滅肝火以“清”為貴
養肝4大心法戰勝“心魔”
偏方護肝小竅門
附錄：人體穴點陣圖
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