圖書信息
你的身體在說話書 名: 你的身
體在說話
作者：趙鋒
出版社： 北京工業大學出版社
出版時間： 2010年05月
ISBN: 9787563923151
開本： 16開
定價: 28.00 元
內容簡介
這些日常生活中常見的小問題，到底預示著身體的哪些疾患？而我們又該如何“察言觀色”，對身體的健康狀況進行準確的判呢？
圖書目錄
第一章 皮膚是健康的一面鏡子
皮膚對人體的作用不容忽視，它不僅是一層使人體免受外界侵害的保護膜，還可以折射出人體的健康情況。人體生老病死的全過程都可以通過皮膚表現出來。一個健康的人，其皮膚光滑、豐盈，並富有彈性和光澤；而一個體弱多病的人，其皮膚也會蒼白無光，容易生出色斑、暗瘡及皺紋。這一章將告訴你，如何觀察自己的皮膚，並從其變化上了解自己的健康狀態。
成年人莫名其妙長痘痘
我不想要“太陽紅
讓人厭煩的小斑點
面部浮腫真難看
面部呈現青紫色
“滿面紅光”很健康嗎
面無血色真嚇人
不想自己太“黃”了
面色發黑或發藍為哪般
讓人害怕的鱗狀斑塊
渾身瘙癢，如坐針氈
皮膚無緣無故有淤青
探尋皺紋的秘密
第二章 看毛髮探知體內疾病
從遠古時代直至今天，人類的毛髮並沒有完全退化，在身體的不同部位還有所保留。由此可見，毛髮對於人類而言有著不可替代的作用。這種沒有神經和器官的皮膚附屬物，除了能夠保暖、增強整體的美感之外，還可以揭示出人體的健康狀況，這一點你知道嗎?
探索眉毛脫落根源
頭皮問題真難受
年紀輕輕的就有白頭髮
頭髮枯黃像雜草
異常脫髮要當心
斑禿，讓人懊惱又自卑
陰毛多少有學問
第三章 眼睛會露玄機
人們常說，眼睛是心靈的視窗，透過眼睛可以讀懂他人的內心。沒錯，眼睛是會說話的。你知道嗎?眼睛除了可以將你內心的所知所想傳遞出去，還能夠泄露你的“身事”呢!很多時候，透過眼睛的“異樣表情”，我們可以解開身體健康的密碼。你想知道眼睛暴露了身體的什麼問題嗎?讓我們藉助眼睛的細節來看看身體內部的“世界”吧。
眼屎太多，睜不開眼
頻繁眨眼真煩人
蹲久了，眼前發黑
短瞬“失明”問題大
眼睛酸痛要留心
眼皮下垂應警惕
兩隻眼球顏色不同勿小視
眼白異色需注意
沒有水分的眼睛好難受
角膜周圍的異常現象
不需要黑眼圈的“眷顧
眼袋眼袋，真是難看
眼皮跳動，是福是禍
眼皮浮腫好“沉重
瞳孔異常，提高警惕
眼睛周圍的小顆粒
眼睛突然出現幻覺
你能看到美麗的彩色光暈嗎
不由自主地掉眼淚
第四章 耳朵，五臟六腑的縮影
有人說，耳朵是人體的“縮小版”，因為它的外形和子宮內倒置的胎兒十分相像。耳垂好比胎兒的頭部，耳輪好比胎兒蜷曲著的軀幹和伸展的下肢，屏間切跡就如同胎兒的上肢，耳甲腔如同胎兒的胸腔和腹腔，耳內還分布著人體重要的內臟器官，是不是很有意思?的確如此，耳朵與人的身體密切相關，讓我們一起透過耳朵的異常變化，探尋身體的健康變化吧!
耳朵顏色的信號
耳朵“嗡嗡”響，真煩人
耳朵好癢，總想挖挖
怎么耳屎這么多
濕耳垢的疾病徵兆
耳朵疼痛好難受
耳後的異常不容忽視
耳垂怎么長出皺紋了
突然什麼也聽不見了
“飛機耳”現象
第五章 鼻子嗅出的疾病
鼻子是人體重要的五官之一，它讓我們感知著外部世界的各種味道，同時還幫助我們進一步享受自己喜愛的美食。不過，鼻子除了在嗅覺和味覺上發揮著重要的作用以外，它還可以通過一系列的表象兆示你身體內部可能存在的疾病，所以，千萬不要忽視鼻子上出現的小小異常!
難看的“紅鼻頭
鼻子總是覺得乾乾的
鼻子痒痒的，好難受
無緣無故地流鼻涕
鼻涕異常需警惕
鼻塞，呼吸都困難
挖挖鼻孔，怎么出血了
打鼾，不受歡迎的“夜半歌聲”
出現幻嗅怎么辦
鼻子為何香臭不辨
鼻子似乎越來越遲鈍了
第六章 掌握嘴巴發出的健康情報
嘴巴是人身體上十分重要的器官。我們用嘴巴品嘗各種美食，用嘴巴與人溝通，甚至在鼻塞的時候還會用它來幫助呼吸。可是，你知道嘴巴也會反映出身體的健康狀態嗎?有時，我們通過嘴上的一些細微變化，可以透視到身體內部，甚至猜測到患有某種疾病。到底如何通過嘴巴上的異常發現疾病呢?翻開本章，你會找到答案。
嘴唇腫脹真難看
……
第七章 軀幹，承全身之重
第八章 手掌泄露的秘密
第九章 透過腿腳看健康
第十章 睡眠也有大學問
……
編輯推薦
《你的身體在說話》由北京中醫藥大學東直門醫院醫學博士牟明威先生鄭重推薦。
讀懂身體的語言，揭示健康的密碼，做自己最好的醫生。
你知道嗎？
臉上長痘痘，可能預示著消化系統疾病、脊椎病、肝臟疾病；
頭髮乾枯發黃，可能預示著營養養不良、內臟功障礙；
眼睛酸痛，可能預示著鞏膜炎、屈光勝眼、青光眼；
耳朵“嗡嗡”響，可能預示著血管性疾病或全身系統性疾病；
雙腳冰涼，可能預示著糖尿病、腸胃疾病、貧血；
經常夢見自己手麻痹，可預示著腦中風；
打鼾，可能預示著內分泌紊亂、高血壓、心血管疾病。學會解讀身體的語言吧!它會讓你了解自己身體內部的健康隱患，讓你成為自己最好的保健醫生和他人健康的診斷“偵探”。
文摘
成年人莫名其妙長痘痘
你的臉上有惱人的小痘痘嗎?當白皙的臉龐長出一顆顆微微發紅的小痘痘時，是不是總覺得它很討厭，影響了自己的心情?其實，不僅青少年的臉上會有痘痘，一些成年人也不例外。很多人認為皮膚不夠清潔才會起痘痘，實際上沒那么簡單。看了下面的內容你就會恍然大悟，痘痘的出現和身體內部的健康有著密切的關係。
痘痘到底是什麼呢?
人們經常將臉上的痘痘稱為“青春痘”，因為它們常常出現在青春期男女的臉部，這屬於常見的生理現象。當然，其他年齡階段的人群也會長這種“青春痘”。儘管它沒有明顯地影響到人體健康，但它卻表明了體記憶體在的健康隱疾。我國中醫認為，長痘是人體受情志困擾以至於肝氣鬱結，濕濁內阻，不能宣洩，蘊結化熱熏蒸皮膚，而在顏面出現的小硬結。痘痘通常表面為紅色，有小白頭，並使人感到灼熱、刺痛。儘管長痘痘的人很多，但每個人的痘痘出現的部位卻不盡相同。實際上，從痘痘出現的部位就可以判斷身體內部哪些器官組織存在異常問題。
額頭長痘
額頭長痘痘的人通常脾氣起伏不定、易怒。這類人往往存在血液循環問題，心火較旺，很可能是勞心傷神所致。因此，要避免痘痘的出現，應養成良好的作息習慣，早睡早起，保證充足的睡眠，同時注意多飲水。
鼻子長痘
鼻子上的痘痘通常會分布在鼻頭、鼻翼和鼻樑三個不同的部位。如果出現在鼻頭，表明消化系統存在問題，胃火較大；如果出現在鼻翼，很可能是卵巢機能或生殖系統存在問題；如果出現在鼻樑，很可能是脊椎的問題。
太陽穴長痘
一些女性如果月經不調或是白帶異常，其太陽穴部位往往會出現痘痘。另外，一些人如果睡眠不好，精神壓力過大也會在此部位長出痘痘。
序言
當身體出現發熱、頭痛等症狀時，求助於醫生毋庸置疑。然而，對於生活中身上出現的一些常見現象，你是否意識到這是身體發出的“暗語”呢？是否能夠透過現象看出健康問題呢？
你知道嗎？臉上長痘痘，可能是消化系統疾病、脊椎病或是肝臟疾病引起的；頭髮乾枯發黃，可能是營養不良或是內臟功能不良導致的；眼睛酸痛，可能是鞏膜炎、屈光性眼痛、青光眼等疾病在作怪；耳朵總是“嗡嗡”響，很可能是血管性疾病或全身系統性疾病引發的；雙腳冰涼，可能是糖尿病、腸胃疾病、營養不良的兆示……
做夢、打鼾這些每個人都知道的睡眠現象，你關注過嗎？你知道夢境中的情況很可能與身體內部存在的健康隱患有聯繫嗎？你知道打鼾也可能是內分泌紊亂、高血壓、心血管疾病、上呼吸道狹窄等疾病導致的嗎？
如果你不能正確地認識這些信息，對於身體發出的警示信號置之不理，忽略了引起異常現象的內部隱患，延誤了最佳的治療時期，釀成了大患，這將多么令人遺憾、令人懊悔啊！
代價如此之大，那我們應該如何防患於未然呢？
現在，翻開《你的身體在說話》這本書吧！它會告訴你，身體上出現的哪些現象不需醫治，哪些信息需要提高警惕並及時入院檢查，幫助你正確領會健康與疾病的身體信號，有效地防控重大疾病的發生。閱讀這本書，你會發現人的皮膚、毛髮、五官、肢體及軀幹都是健康的“發言人”，它們能通過各自不同的細微變化體現出機體的健康狀況。
