作者簡介
李瑛 ，做過翻譯和編輯，也做過話劇編劇和電視節目編導，現在專心寫暢銷書。
她希望用最有力量的文字向人們傳達該如何找到專屬於你的幸福方式。
她的文字兇狠又溫柔，通透而務實，在塑造女性氣質和教養方面有獨特的見解和系統的理論。她的文章被各大媒體廣泛轉載，也是刷爆微信朋友圈的高贊爆款文章，並常見於人民日報、思想聚焦、十點讀書等微博微信大號。
目錄
PART1 你的教養價值千萬
最貴不過教養 …002
容顏易老，氣質卻不會 …009
高學歷並不代表你有教養 …014
別讓你的教養給顏值拉分 …020
奢華遍地，而優雅難覓 …026
你可以窮，但不要讓自己廉價 …031
願你的教養能撐得起你的才華 …037
從容的底氣：要有接受挫折的勇氣 …044
能正視別人的成功，才能真正成長 …048
PART2 有教養的生活，讓你優雅而溫柔
這種人才會被欣賞：溫和而堅定地生活 …054
有所畏，有所敬 …060
有種品德是不打擾、不妨礙他人 …067
姑娘，你不是公主病，是沒教養 …072
旅行是最好的修行 …079
有正義感的人，運氣都不會差 …085
你的形象來自你愛過的人、走過的路 …091
PART3 自律的人生才自由
對自己狠一點，才真的會光芒萬丈 …098
請不要把情商低當作擋箭牌 …104
不妄加猜測和評判別人的生活 …110
別拿你的標準去“綁架”別人 …116
跟巴黎名媛學到的事兒 …122
精進：你的格局決定你的結局 …127
不給別人製造麻煩就是最好的教養 …133
PART4 控制好情緒，就能控制好人生
要做情緒的統治者，而不是情緒的奴隸 …140
別讓情緒失控害了你 …146
有一種病是“我只對親近的人發脾氣” …152
很多時候，激怒你的，並不是事情本身 …158
為什麼不能放過自己？ …164
職場中，會控制情緒的人才能被委以重任 …169
約會大作戰，你已經被看穿 …175
PART5 好好說話：教養改變命運
你嘴上說的，就是你的人生 …182
不會聊天，再美也就是五分鐘的事兒 …187
學會傾聽，是對他人的最高讚揚 …192
當時我就震驚了：不要用惡語毀掉關係 …198
細節見修養：英國人平均每天說100次“對不起” …203
語氣中見自信 …208
