內容介紹
完美人生經典系列。要使自己成為一個優秀的人，你必須首先了解自己。《你是自我挑戰高手嗎》是一本人生自助的書，是你成功的導師。它幫助人充分發掘自身的潛力，讓人變得自信、聰明、幸福，從而變得優秀起來。
與其羨慕別人多彩多姿的人生，不如自己努力。向自我挑戰，主要是看清自己的弱點和缺陷，用奮鬥來彌補不足，獲得累累碩果。
《自我挑戰高手》一書，從探尋人內心的道路入手，從人生的本質上剖析人性，指導人應該如何避開人性的弱點，走向生命的輝煌。該書告訴人們如何戰勝自卑，處理不良的情緒，鍛鍊人的能力，有能力接受壓力，把壓力瓦解。人們都想做一個輕鬆的自己，打造全新的自我。書中就有這些內容的答案。
作品目錄
第1章 戰勝自卑感1 排除悲觀情緒的方法
2 培養樂觀情緒的妙招
3 克服消極的心理暗示
4 克服自卑心理
5 戰勝軟弱
6 克服精神的萎靡症
7 培養積極的心態
8 改變低落情緒
9 挑戰自卑
……
第2章 處理不良情緒的技巧
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第3章 接受壓力的考驗
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第4章 走出異常心理的誤區
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第5章 挑戰孤獨和恐懼
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第6章 做一個輕鬆的自己
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第7章 打造全新的自我
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第8章 要對得起自己的生命
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第9章 調整心態 走向成功
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