內容簡介
在這個鋼筋水泥的叢林，我們每天都必須武裝自己，假裝很堅強。害怕孤獨，討厭寂寞，落寞的在人群中狂歡。其實，並不需要去害怕孤獨，要學會如何獨處並找尋快樂。沒有自娛自樂的生活是無聊和枯燥的。一個人能玩得開心是生活得是否幸福的重點。要用玩的概念來解救我們無聊的生活。不要讓自己喪失掉自娛自樂的能力。
這是一本文字柔軟、故事溫暖的圖文書，是撫慰你孤獨心靈的讀本。作者姜美英藉由生活中種種瑣碎小事來講訴，如何在日復一日重複的日常生活里，一個人自娛自樂，與孤獨和平共處。書中所提到的三十五個生活細節能幫助我們對尋找快樂的各種玩法有著詳細的了解。在上班路上的五秒停留，一個蛋糕的溫暖，偶爾賴床的美好，努力感受著生活瑣事傳遞到內心的生的喜悅和活力。在一個孤獨的時間與真正的自我進行對話，鼓勵自己，獎勵自己，反省自己，解救自己。
圖書目錄
Pleasure開到荼蘼，我的孤獨與你無關
1：專屬於我的紀念日
2：每天早上和被子的生死決鬥
3：當目的地太遠的時候
4：從一條毛巾開始的美好生活
5：挑剔出來的完美
6：即使不是我的，也要盡情享受
Lookingfor 一指流沙，孤獨要趁好時光
1：最後一塊烤肉
2：與另一個自己對話
3：說走就走的旅行
4：把你的耳朵叫醒
5：多得是你不知道的事
6:一個人的自由自在
Action此去經年，我的孤獨雖敗猶榮
1:我獨有的"WOW～"表達方式
2：別人記憶中的我
3：喜歡什麼就去做吧
4：空白的世界地圖
5：容易跌倒的我
6：到不了的都叫做遠方
Eyes，情生意動，有一種愛叫孤獨
1：轉個彎就是另一個世界
2：比我更快的人們啊，你們先走吧
3：裝滿心事的那個背包
4：11月11日的光棍節
5：在巨大的幸福中尋找細微的幸福
6：偏離的邊界
Influence笙歌唱盡，闌珊處孤獨向晚
1：我可以改變世界的自信
2：只承諾可以實現的約定
3：那些看不見的力量
4：別人腳上的鞋子
5：守護好唯一的東西
6：情侶戒指和兩本同樣的書
