基本信息
人物介紹
她原是一名紡織廠工人，因病退休，從50歲開始練習太極拳，至今堅持不懈。習武之後，老人家不但強身健體，還練就一身好的推手功夫，因此佛山武協授予她“太極真功”稱號。
太極推手也稱推手、打手、揉手、擖手，是太極拳的雙人徒手對抗練習，與太極拳套路是體與用的關係，互相補充，相得益彰，從北宋張三豐算起至今已有近千年歷史。王宗岳《太極拳論》寫得很清楚：上下相隨，隨屈就伸，沾連黏隨不丟頂。推手是檢驗拳架的方法，是拳架與散打的橋樑。推手方法主要有：“掤”，用手臂沾接、捧架對方，築成防線；“捋”，順勢向側方或向後牽引；“擠”，向前擠壓，逼迫；“按”，向下、向前推按；“采”，向下牽引；橫向分化或進擊對方；“肘”，用前臂旋轉或肘關節制約、攻擊對方。
網上擺擂
十二姨獨孤求敗
佛山十二姨“十二姨”的名號並非是故意要和黃飛鴻扯上邊：十二姨本來就叫袁十二，因為姓袁，排行十二。十二就是一打，佛山話叫打一，就是姨啦。她是1920年2月6日出生，50多歲開始學太極，為了鍛鍊身體糊裡糊塗地學了功夫，練功很刻苦，也練得很好。練成了功夫，十二姨也想找同樣條件的人切磋切磋，就想出了“擺擂”的方法，想尋找同齡人里志同道合的高手。2006年就開始這樣擺擂了，當時很多人說她是為了作秀、賺錢，引來了很多非議。到了2007年設了全球擂台，當時的條件是面向全球75歲以上的女星和80歲以上的男性，結果還是沒人來，十二姨只好無奈地不戰而勝了。”
現在（2010年01月26），肖兵（她的師弟、佛山市武術協會副主席）代十二姨開設了一個微博，每天幫她發言打理。十二姨在微博不斷發起挑戰，結果自己變成了網路紅人。她的微博自述是“練太極，防流感！拯救地球，人人推手！”看得網友忍俊不禁：“口號里又有全民健身，又有拯救地球，看上去好像女超人！太威風啦！”
微博造就
微博造就武術版“蘇珊大媽”
十二姨的口號也豪氣十足，放聲高呼全球的高齡老人向自己挑戰，還頗有大將風範地表示規則可以協商。擺擂宣言還細分男性版和女性版兩種。針對男性的挑戰宣言是：“不論泰拳、柔道和拳擊等等，滿90歲全球搏擊高手均可參加，規則雙方定，我將以‘以輸當贏’的心態面對之！來者必為真的武士、真男人！”對女性的宣言則是：“全球85歲以上的姐妹們，只管來打擂挑戰我！只要敢來參加這次太極推手或搏擊賽（規則雙方定），結果輸贏都具娛樂精神和體育精神！”看了這樣的宣言，讓年輕的網友也心潮澎湃：“看了覺得好有鬥志啊，可惜我不會武功，年齡也不符合要求，只能默默地給十二姨當觀眾了。”還有網友表示，看見十二姨狀態這么好，就覺得自己也要抓緊鍛鍊了：“希望我90歲之後也能像十二姨一樣。”
北上闖蕩
入選“網路春晚”
佛山十二姨微博火爆，十二姨想要“擺擂”的目的卻遲遲沒有達到，因為一直沒有人應戰。無奈的她只能繼續想轍，擴大自己“擺擂”的影響。看到了“網路春晚”的訊息，十二姨決定參與海選，並最終成功入選。
1月15日，佛山十二姨在女兒的陪伴下飛到了北京錄製“網路春晚”的節目。肖兵說，師姐因為表現出色，在“網路春晚”中有兩個節目：“一個是她自己的太極拳表演，一個是‘N0後’合唱，就是各個年代都出一個人，一起唱一首歌，她就是90歲的代表。她狀態可好了，跟大家手拉手，一起唱，在台上晃……”
不過，對於十二姨來說，什麼事情都比不上她的擺擂，在微博上，她對於進入網路春晚的看法是：“我感謝千萬網民支持，但因時間短有人不知我設搏擊擂台訊息，故再多謝大家廣而告之！為了有對手挑戰我，我才去北京上網路春晚。”遺憾的是，打擂的攤子已經鋪到了北京，也上了春晚，至今也沒有人真的能跟十二姨切磋幾下。肖兵說：“就是到現在也沒有人應戰，如果真的有人來應戰了，這么高齡的對決，應該是很震驚的新聞吧。”肖兵覺得十二姨代表了“練武”強身健體的精神：“佛山有黃飛鴻、有葉問，希望以後大家也會記住佛山十二姨。”
太極推手也稱推手、打手、揉手、擖手，是太極拳的雙人徒手對抗練習，與太極拳套路是體與用的關係，互相補充，相得益彰，從北宋張三豐算起至今已有近千年歷史。王宗岳《太極拳論》寫得很清楚：上下相隨，隨屈就伸，沾連黏隨不丟頂。推手是檢驗拳架的方法，是拳架與散打的橋樑。推手方法主要有：“掤”，用手臂沾接、捧架對方，築成防線；“捋”，順勢向側方或向後牽引；“擠”，向前擠壓，逼迫；“按”，向下、向前推按；“采”，向下牽引；橫向分化或進擊對方；“肘”，用前臂旋轉或肘關節制約、攻擊對方。
環保理念
倡導零碳健身
“多打太極，少用跑步機”，“佛山十二姨”的零碳健身法一度受到市民熱捧。2010年3月27日8時30分，“佛山十二姨”積極回響“全球熄燈一小時”，在到東方廣場發起“現場推手、拯救地球”的公益行動，很多熱心市民跟91歲的“佛山十二姨”學太極推手及現場切磋。
九旬老太“佛山十二姨”自“全球設擂、海選12名女徒、開設微博、推手推進網路春晚”後，已成佛山民間名人。據佛山市武術協會副主席肖兵介紹，這次發起的“地球一小時”與當地“佛山推手”此前提出的“人人推手，拯救地球”的低碳環保理念吻合。
“佛山十二姨”的熱心公益活動已被搜狐公益頻道“熄燈一小時我們做什麼”創意徵集評為第一批獲獎者。
佛山十二姨