何嘉麗[香港前劍擊運動員]

何嘉麗就讀於聖安當女書院，中七畢業後就讀羅富國教育學院。國中開始熱衷於體操運動，直到1986年參加暑期訓練班，首次接觸劍擊，後來何嘉麗練習時拉傷大腿，考慮到年紀已不適合學習體操，所以在1986年後決定專注劍擊運動。 適逢香港劍擊總會於1990年起重點發展女子重劍項目，何嘉麗由花劍轉打重劍，成績穩步上揚，1994年在大英國協運動會贏得亞軍，首次在國際比賽取得獎牌其時任教練為陳啟生。其後在香港隊重劍教練黃贊帶領下，與張雪麗、陳少珊及張依妮組成女子重劍隊參加多項國際賽事。

個人履歷

（Ho Ka Lai,Connie；1968年11月23日－），香港前劍擊運動員，2002年釜山亞運會女子重劍團體銅牌得主。現為民政事務局項目經理（體育及康樂）。

職業生涯

何嘉麗就讀於聖安當女書院，中七畢業後就讀羅富國教育學院。國中開始熱衷於體操運動，直到1986年參加暑期訓練班，首次接觸劍擊，後來何嘉麗練習時拉傷大腿，考慮到年紀已不適合學習體操，所以在1986年後決定專注劍擊運動。

何嘉麗[香港前劍擊運動員]

適逢香港劍擊總會於1990年起重點發展女子重劍項目，何嘉麗由花劍轉打重劍，成績穩步上揚，1994年在大英國協運動會贏得亞軍，首次在國際比賽取得獎牌其時任教練為陳啟生。其後在香港隊重劍教練黃贊帶領下，與張雪麗、陳少珊及張依妮組成女子重劍隊參加多項國際賽事。

2001年，何嘉麗的左膝韌帶斷裂，嚴重影響了翌年舉行的釜山亞運會備戰準備。在丈夫的支持下，何嘉麗決定利用手術後僅十個月的時間恢復與備戰，不放棄爭奪亞運獎牌的最後機會。最後雖然於個人賽雖然未能躋身三甲，但在團體賽伙拍鄭玉嫻、楊翠玲、張依妮等隊友勇奪亞運女子重劍團體銅牌，為她的運動員生涯劃上完美句號。

成就及榮譽

1994年大英國協運動會

女子重劍個人　亞軍

女子重劍團體　季軍

1997年亞洲劍擊錦標賽

女子重劍個人　亞軍

1999年泰國劍擊公開賽

女子重劍團體　冠軍

1999年亞洲劍擊錦標賽

女子重劍個人　亞軍

2000年台灣劍擊邀請賽

女子個人重劍　冠軍

2002年釜山亞運會

女子重劍團體　銅牌

任務軼事

何嘉麗於1995年與高中時代邂逅的前香港跨欄運動員林威強結婚。

出眾樣貌與留有清秀長發的何嘉麗，退役後經常獲邀客串擔任電視節目主持(如筋肉擂台)、產品代名人、及拍攝包括洗頭水及2004年香港立法會選舉等電視廣告。

何嘉麗曾擔任葵涌蘇浙公學的綜合科學科及數學科老師，併兼任該校劍擊學會指導老師。2006年，她修畢香港浸會大學運動及康樂管理碩士課程。她亦是香港精英運動員協會執行委員會成員，負責公關與宣傳工作。

2008年10月，何嘉麗獲選為香港十大傑出青年。