水球傳球技術之一。採用轉體方法,由背後俯臥轉為面向 仰臥將球傳出。傳球前身體俯臥,將球控制在頭上方,利用蹬 剪腿動作向球游進,持球臂伸向球底,屈臂持球於投擲位置; 同時,不持球一臂用力撥水,協助轉體180”成面向投擲方向, 兩腿加強踢水,肩部露出水面,揮臂將球傳出。常在對手從背 後緊逼的情況下,為了看清傳球目標而採用。
相關詞條
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水球
運動概況它起源於19世紀中葉的英國。最初是人們游泳時在水中傳擲足球的一種娛樂活動,故有“水上足球”之稱,後逐漸形成兩隊之間的競技...
運動概況 比賽規則 場地設施 觀賽禮儀 技術名詞 -
實用籃球訓練300例
內容簡介《實用籃球訓練300例》涵蓋了籃球體能、控制球、投籃、傳球...拉伸練習5 坐式腹股溝拉伸練習6 仰臥單膝及胸拉伸練習7 仰臥大腿後肌群...胸練習24 仰臥壓膝練習25 側壓膝練習26 單腿拉伸練習27 梨狀肌...
內容簡介 作品目錄 -
頭頂球
。使用頭頂球技術,不僅可以進行傳球、搶斷球、高球射門,而且利用魚躍頭頂球可以...的傳球配合心及排除險情,解救門前危急,直接轉守為攻,使比賽更加豐富多彩。動作...原地助跑向兩側頂起和遠距離的傳球和射門。一射都用這種方法。一種是藉助弓身...
項目介紹 新發展 動作要領 動作分析 動作方法 -
體育名詞
falling 仰臥撐back stop 擋球網back stroke 仰泳... 拍打傳球batsman擊球員batter out 擊球員出局... protector 護胸bounce pass 反彈傳球boundary...
其他 -
肌肉群
位置, 即收腹;下固定時使脊柱前屈。 採用仰臥起坐、仰臥舉腿、仰臥直角...骨盆前傾,如仰臥起坐動作。採用懸垂舉腿、高抬腿跑、仰臥“剪腿”和仰臥起坐...腿的整體動作。 近固定時,使大腿屈、旋外,小腿屈、旋內。 採用仰臥“剪腿...
分類 健身訓練 -
游泳專項體能訓練
訓練第五章 核心肌群穩定性訓練伏地挺身橋式循序漸進練習仰臥撐橋式循序漸進練習...胸前傳健身實心球練習坐式投擲健身實心球練習仰臥擺腿訓練瑞士球收腹屈膝訓練俯臥平衡練習仰臥平衡練習核心肌群附加訓練體後屈練習T型練習仰臥起坐轉體...
內容簡介 作者簡介 目錄 前言 -
中國減肥網
。還有一種理論認為,當肥胖婦女仰臥時,其肥厚的腹壁將會壓迫影響胎盤到胎兒...
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跳投
起源跳投跳投最先起源於美國的NBA。在NBA成立初期,球員習慣於原地站立投籃;50年代早期,費城勇士的球員保羅·阿里辛首次採用跳...
起源 種類 優點 方法 如何用力 -
叉腰肌
”是非常緊迫而且十分必要的。拼搶、控球、傳球、射門……無不需要強大...的時間強化“叉腰肌”。鍛鍊叉腰肌:簡單5招動作要領仰臥平躺,雙手輕輕抱頭或者...健身效果。理想組數(兩側都完成算一組)10個/側 3-5組/次動作要領仰臥...
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