人生有多殘酷,你就該有多堅強

人生有多殘酷,你就該有多堅強

心理諮詢師/作家程程2014年出版的一本叩問世界、撫慰心靈之書。

內容簡介

有些人努力了一輩子,就是從社會的四流擠入了三流。在仿佛一個勵志故事之後,我們發現自己如同孫悟空一樣沒有逃出那個手掌心。弱者就是這樣,覺得生活中的無奈太多,而自己又無力改變。

也許,更多時候,值得你去做的都是些小事,諸如熱愛時間,思念母親,靜悄悄地做人,像早晨一樣清白……

但決定我們命運的,往往就是這些小事,以及從中隱隱透出的一種思維方式。就像失戀和失業都是讓人心煩的事,但是如果你能從中發現某個真理,我想,這些事情本身或許倒會變得可愛一些。

《人生有多殘酷,你就應該有多堅強》,與你同修一顆強大的內心。

莫嫌路顛簸,世界本曲折。世界不會因你而改變,內心強大是唯一的出路

讀不懂這本書的男人只有兩種結果,抽不完的低檔煙和乾不完的體力活。

讀不懂這本書的女人只有兩種結果,穿不完的地攤貨和逛不完的菜市場。

作者簡介

程程

人生有多殘酷,你就該有多堅強 人生有多殘酷,你就該有多堅強

半個碼字工;半個心理諮詢師;四分之一個心靈舞者;

一個全心遨遊世界的人。

專注於心靈、情感與思辨文字的寫作,偏愛流浪、寫作和思考。

作品包括《做,才能改變》、《此情須問天》、《示弱的力量》、《荒野求生》(譯)、《烏合之眾》(譯)等。

目錄

 

Part 1 你看見的世界也許和你期盼的完全相反

生命的百孔千瘡,是殘忍的慈悲

心不怨恨則寬容,心存善良則美好

放下何妨?他們只是你生命中的過客

學會放棄,便是學會了成熟

即使一切都失去,我亦不會太悲傷

Part 2 不逼自己一把,就不知道自己有多優秀

世界是什麼樣子,取決於你怎么看待它

把人生活成一場簡簡單單的感謝

像自己想成為的人那樣去生活

每個人都是自己運氣的上帝

真正的生活就是全心全意做你喜愛的事

你懂得的只是你以為你懂得的

Part 3 請在哭泣後,接受這個你無法改變的世界

生命中的痛苦是鹽,它的鹹淡取決於盛它的容器

離開不要太悲傷,有些心情該釋放

你總是知道的太少,而想要的太多

要使生如夏花之絢爛,死如秋葉之靜美

醜陋留給塵埃,美麗放在心頭

Part 4 選擇依賴或是獨立的,永遠只能是你自己

人生有多殘酷,你就該有多堅強 人生有多殘酷,你就該有多堅強

愛那么短,遺忘卻那么長

要么庸俗,要么孤獨

愛沒有別的願望,只為成全自己

我們都是巴士上的旅客,不妨享受這趟旅程

幸福有門,但是我們不能拿錯了鑰匙

生命有多少路口,走過一生才知道

Part 5 把眼淚留給最疼你的人,微笑留給傷你最深的人

笑,世界與我一同笑;哭,卻只能一個人哭

世界會向那些有目標和遠見的人讓路

與其去咬成功的尾巴,不如讓成功跟隨自己

與自己和解,溫柔地與世界相處

我們把世界看錯了,反說世界欺騙我們

走過風雨的人生,讓生命還原她的輝煌

後記:唯有真誠與愛可堪永恆

內容摘要

在殘酷世界中看清自己,在冰冷歲月中學會堅強的心靈勵志書。。

M.斯科特·派克說過:人生唯一的安全感,來自於充分體驗人生的不安全感。

是的, 你給世界一個什麼樣的姿態,世界就還你一個什麼樣的人生。

書中觸及靈魂深處的傷痛,貌似是揭開人生的傷口,觸摸每一個人的內心深處。但唯有徹底揭穿,才可以放下心靈的包袱。唯有認識自己,才能堅強面對生活。

我們把自己傷了,反說別人傷了我們;我們把世界看錯了,反說世界欺騙了我們。將我們與他人隔開的,或許就是我們自己。世界再殘酷,也殘酷不過一顆不溫暖的心。

我們永遠不會像自己所想像的那樣幸福,也永遠不會像自己所想像的那樣痛苦。經過人生所有的矛盾,只想把人生活成一場簡簡單單的感謝。

心若向暖,便無處不花開。人生有多殘酷,你就應該有多堅強!

要知道,你的運氣好得驚人,如果你看不到這一點,只會埋怨命運,反覆去想不足之處,一味抱怨生活沒有給你快樂和幸福,你就真的會被生活掠走快樂和幸福。

傷與美,總是同時存在的,唯一的不同,是我們是看見了傷中的美,還是看見了美中的傷。

人生飄浮不定,理智與情感任誰都無法平衡。情與欲該如何收放,只有經過風、沐過雨的人才可明了。

什麼時候學會放棄,什麼時候便學會了成熟。

人生在世,有平安有健康,即是最大的幸福了。

偽裝的深刻還遠不如真誠的淺薄動人。

最困難而又最幸福的事,就是在自己遭受痛苦時,在遭受無辜的痛苦時,愛這個生命。

生命的百孔千瘡是殘忍的慈悲。

如果我們熱愛生命,如果我們有足夠的福慧去發現、去感知,總有一天,我們會感謝那些生命中的苦難。

讓自己像自己想成為的人那樣去生活吧!如果你足夠自信,並且深信夢想一定能實現,你就會真的步入人生的坦途。

風雨兼程中,我們只走過了自己的路,我們也只能走自己的路,因此,最懂我們的人,是自己。

愛是吸引兩個人彼此扶助的引力,但不是成就另一個人的藉口。

相愛,就給彼此留下一點空間,不要讓愛成為束縛,無論對他來說,還是對你來講。

“命”“運”二字交匯,意味著我們要拿手中的一半,去贏上天手中的另一半。失意的時候,不要忘了自己手裡還握著一半;得意的時候,不要忘記了老天手中還有另一半。

我們的認知,決定了我們的行為,放棄自己,就意味著放棄了未來和幸福。

很多時候,你以為你懂了,其實那只是你以為的你懂,而並不是真的懂了。

評價

堅強是一個貌似強大的詞語,看到了,你就得雙手緊握,升騰起一股子熱乎乎的心氣,咬著牙關想要乾點什麼。這么一說,堅強似乎就是讓人熱血沸騰的東西。不過生命的幾十年,上百年,又有誰可以一輩子持續著這股心勁兒呢?殘酷的現實中,沒有了這股心勁兒,生活里、工作中、精神上的很多難事亂情怎么辦?靠自己?難!廬山人不識廬山面。靠別人,都忙著,時間也能不對。無解么?不,可以看看這本小書。

一個與人說話都不敢抬眼看的小姑娘作者,用纖纖柔指,敲出了一行行衝擊眼球、撞擊心靈的文字。有乾脆利落,也有著天馬行空,甚至於放蕩不羈;有著佛道的空靈,也有著儒法的那份莊重。不過,剝去所有的外衣,直指本質,你卻可以看到一份來自靈魂的透徹和通達。所有的文辭背後都是蕩滌心靈的智慧藤條,抽打著世間那已經落了土的本真,讓感知、善良、智慧、勇氣覺醒,如煉獄之後的那份無力的通達,如初生嬰兒的那份純真潔淨。

還歸了這份清澈,再面對殘酷的世界,哪怕殘酷來得更猛烈,你也就不會怕了,沒有了恐懼,笑對殘酷,世界也就沒有暗無天日,從而心而動,想做的,想實現的都能在你的掌控之下,你就是自己的主,你就是自己的神。這是什麼?這就是堅強。真正的堅強是智慧。只是懂,那叫做聰明;只是行,那叫做毅力,但只有知而全行,那才能叫做智慧。

叫做殘酷,那是因為沒有看到殘酷中的美,更拿捏掌控不了那份美,所以從心開始,從智慧入手,你才是最堅強的。讀了這本小女子寫的書,再看看生活,也許天空會放晴的,那個時候,還有什麼你不能實現的?堅強自在你心。

——北大經濟學教授/閻榮舟評

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