人分九種吃不同

內容介紹

《人分九種吃不同》由李其忠、劉慶華編著。
中國自古就注重飲食養生，民間流傳著大量進補的食譜、偏方，但不分自身狀況，一味亂吃的現象大量存在，不但達不到養生的效果，反而危害身體健康。
《人分九種吃不同》以中醫體質養生理論為基礎，將現代中國人分為九種體質。分別告訴讀者如何辨別自己屬於哪種體質，每種體質的特點、飲食原則、飲食方法、常用食譜及體質常見病調養食療方，讓讀者辨清體質，吃對食物，改善體質，找回健康。