內容簡介
作者是資深的心理治療師,從事心理輔導工作多年,擅長用小
故事作為輔導工具,啟發當事人思考。“很多經常抱怨自己得不到幸福,其實是我們忘了數一數自己所擁有的,以為幸福是必然的。有時候想尋回幸福,未必是不斷再去擁有,可能是當你失去了,你才會發現自己原來是多么幸福。”
本書精選了有關人生不同方面的十句話,配合一些故事和案例,深入淺出,或許書中一句簡單的話,就能讓我們恍然大悟,從煩惱的死胡同中清醒過來,受用不盡。
作者簡介
蔣慧瑜,香港嶺南大學兼任講師,資深註冊社工,心理學(榮譽)學士,T-JTA性格評估執行師,NLP(身心語言程式學)高級執行師及時間線心理治療執行師。
目錄
一、儘自己能力去做事,無愧於心,是面對生命最好的方式。
二、有時候不是對方不在乎你,而是你把對方看得太重。
三、朋友就是把你看透了,還能喜歡你的人。
四、通常願意留下來跟你爭吵的人,才是真正愛你的人。
五、沒有一百分的另一半,只有五十分的兩個人。
六、當你向著陽光,陰影永遠在你背後。
七、人不一定要生得漂亮,但卻一定要活得漂亮。
八、有夢最美,希望相隨。
九、人生最大的快樂不在於占有什麼,而在於追求什麼的過程。
十、你不能決定生命的長度,但你可以控制它的寬度。