五花掌
這是少林羅漢拳門裡五大掌的第一掌，諸多學者也喜歡用這個掌法。五花掌的單掌形態就是一個反背掌。不要小瞧這個反背掌，有多少人實戰的時候什麼招數也沒有，有多少老拳師或所謂名家只能兩人配合試試招，真打的時候難道只能被動防守反擊嗎？那叫什麼武術。通過五花掌的練習，可以很迅速的建立良好的反應能力和距離感，最重要的它可以使你把本門派能用的技術更好的誘導出來，下面大家來共同練練吧：
1、找一棵樹木，沙袋更好，有人願意當靶子的話簡直好的極點。
2、示例;站姿無所謂，左手先打反背掌，收回，右反背掌擊出，收回，再打一左反背掌，接下來注意，左反背掌不收回，原位手腕內鏇極致，手背翻轉橫打反背掌，定式時，小指向上，拇指向下，手心向左。緊接著手腕外鏇向下向內橫括，以掌緣擊打樹木，此時手心向上。擊打位置在打反背掌位置下一尺左右，意在擊打對方肋腰。接著再打右反背掌-左反背掌-右反背掌-右橫反背掌-右砍腰掌。連續不斷。
此式練習時，注意事項：攻擊手擊出，手臂不可完全伸直，閒手收回在攻擊手肘側。以便符合防護要點。重心不可動搖。最好不加擰腰發力之類的東西。純憑彈抖之力，不苛求重擊。動作練到連貫不停，兩手如車輪滾轉一般。
3、實戰用意：
第一、攻擊：臨敵之時，先發左右反背掌連續擊打對方面部，對方如不能反應，將被快速攻擊打亂陣腳，空當必露，此時再以重擊或拳或腳，或整體撞擊。如對方揮臂格擋，嘿嘿，中計了啊，兄弟們，中華武術的真正絕活——搭手——成功，這時展露大家各門派絕技的時間到了，不用我說了，各自對號入座。
第二、防守：對方直線攻擊，輕輕的反背掌貼住她，對方大劈，以攻為守，對方反背掌打來，立刻反背掌迎擊。要不停的反背掌，步步進逼。
五花掌以反背掌為根基，以快速為生命節奏，以輕擊打開局面為戰略。實為對敵輕機槍、輕騎兵一樣良法。老先生而立之前修習此羅漢拳外加少林心意把，僅憑五花掌、貼身靠、栽膀三技即稱“哨手”。二十八歲入內家門，融會貫通，五花掌技藝更加爐火純青。縱橫大河兩岸，以此五花掌對敵，凡接不住者立刻反背掌變問心掌或劈拳傷人掌下，如能接住者更為倒霉，每遭落手後加重擊而傷。
五花掌，實乃羅漢拳門中第一手也。
至於五花掌只要是熟，放誰家都管用，用法上可以再給秋雨兄舉個例子，面對所謂硬功專家或猛衝猛進的對手，疾發一記反背掌，照臉打他一個愣怔。老先生稱“氣打一把散”，純屬格鬥戰術。
五花掌變劈拳用法：先發反背掌，利用反背掌抖彈回收的餘韻，手腕內擰向前塌按成劈拳，為一手連環技。不是實力高出甚多或戰術運用得當，勿輕施。
五花掌叼手技術：平時多練習手的纏腕叼拿能力，一旦出現五花掌搭手狀態，在重心不失的情況下，不斷纏繞、撥動、叼拿對方手腕，另一手反背掌或其他技術進攻，這項技術也就是纏打。練成條件反射，碰手就纏，沾手就拿，挨手即繞。
