歷史記載
五枚師太，出自民間小說《萬年青》，傳說中被燒毀的南少林的少林五老之一。
據傳，五枚師太向世人傳下了其皇家貴胄用於自保全命南拳，繼後各自延衍發展，有詠春拳、龍形拳及洪拳等拳系。即便該些拳系真與傳說中的五枚師太所傳南拳有關，但該些拳系名稱、因為相隔年代久遠，與五枚師太本人已沒有任何關係。
與詠春拳
五枚師太與詠春拳關係
詠春拳的創始者是福建莆田南少林的少林庵五枚師太（原名朱紅梅），五枚師太將禪武結合，最終創出一種適合女性演練的的實用功夫——詠春拳。之所以用“詠春”二字命名，是其一生博學心得的結晶體現。如簡單的一個“詠”字的右半邊“永”字的點、橫、折、豎、勾、挑、撇、捺，就暗藏著詠春拳的拳理與招法。
五枚師太與詠春拳的淵源
詠春拳是漢族傳統武術中南拳的一個分支，詠春拳據傳起源於清朝中期年代，早年間流行於廣東、福建各地。據說此拳傳於福建永春縣，為該縣嚴三娘（嚴詠春）所創，以地名為拳名，故名“詠春拳”；亦傳此拳由對南少林武功非常了解的武術大師五枚師太所傳，詠春拳是嚴詠春作為五枚師太的高徒、在家族內流傳出來的拳術；另一說法是，“詠春”是當時以五枚師太為首、在當地發起的一個秘密武裝組織，成員以女性為主，用“詠春”作為辨識的內部暗號、進行秘密活動。但據各門派可考證資料記載，五枚師太所傳，除詠春拳外，還包括有龍形拳、洪拳，等，所以，即使五枚師太本人真實存在，她所傳下來的，是一套基本的自保（南拳）武術，而不是一個完整的派系。實際上，直到清代末年這門拳術才被公開教授。詠春拳，是由葉問在香港發祥開來、才得以流傳於世，成為一系名拳，更通過其子弟在全球的廣泛傳揚，形成出一套最權威的傳統武術實戰型修習課程。這詠春拳教程體系與五枚師太本人所傳的拳術關係不大，也已無從考證。
