圖書信息
書 名: 乾隆養生之謎:第一
作 者：向斯
出版社： 文化藝術出版社
出版時間： 2006年8月1日
ISBN: 9787503930089
開本： 16開
定價: 36.00元
內容簡介
作者簡介
向斯，湖北麻城市人。畢業於武漢大學，獲學士學位。一直潛心於中國宮廷歷史、文化諸方面的研究，在港台地區和韓國等地出版相關著作多部。
許多年來，像上朝一樣，每天出入於紫禁城中，工作在當年乾隆皇帝的母親生活起居的壽安宮，遊走在紅牆碧瓦的宮殿樓閣之間，呼吸往日宮室中的檀香氣息。熟悉每一座沉默的宮殿，關注宮室的每一個角落，愛惜宮殿內曾經目睹歷史風雲變幻的一草一木，善待依然生活在宮中的每一個幼小的生命。更多的時間，喜歡背對未來，將目光投向光明與黑暗交織的遙遠歷史和宮殿深處。從數百年前墨香猶存的宮廷古書中感覺歷史、感知歷史，從墨跡如新的泥金寫本之宇里行間觸摸歷史，親歷歷史，感覺宮殿深處發生的每一個歷史瞬間。
現供職於(北京)故宮博物院，為故宮博物院副研究員、圖書館副館長。
主要作品有：
《乾隆養生之謎》
《官禁后妃生活》
《皇帝的佛緣》
《康熙相簿》
《中國宮廷善本》
《中國宮向斯，湖北麻城市人。畢業於武漢大學，獲學士學位。一直潛心於中國宮廷歷史、文化諸方面的研究，在港台地區和韓國等地出版相關著作多部。
許多年來，像上朝一樣，每天出入於紫禁城中，工作在當年乾隆皇帝的母親生活起居的壽安宮，遊走在紅牆碧瓦的宮殿樓閣之間，呼吸往日宮室中的檀香氣息。熟悉每一座沉默的宮殿，關注宮室的每一個角落，愛惜宮殿內曾經目睹歷史風雲變幻的一草一木，善待依然生活在宮中的每一個幼小的生命。更多的時間，喜歡背對未來，將目光投向光明與黑暗交織的遙遠歷史和宮殿深處。從數百年前墨香猶存的宮廷古書中感覺歷史、感知歷史，從墨跡如新的泥金寫本之宇里行間觸摸歷史，親歷歷史，感覺宮殿深處發生的每一個歷史瞬間。
現供職於(北京)故宮博物院，為故宮博物院副研究員、圖書館副館長。
主要作品有：
《乾隆養生之謎》
《官禁后妃生活》
《皇帝的佛緣》
《康熙相簿》
《中國宮廷善本》
《中國宮
圖書目錄
引言：會保養的乾隆皇帝/1
第一章 自古皇帝盼長壽
1．永恆長生術/9
2．秦始皇的求仙之路/12
3．漢武帝的長生夢/16
4．長生不老藥攪動大唐宮廷/21
5．明世宗深宮煉仙丹/28
6．中國皇帝的壽命/32
7．乾隆皇帝長壽秘訣/40
第二章 風流賬簿
1．乾隆的相貌/64
2．英俊少年弘曆/70
3．永遠的第一夫人：孝賢皇后/81
4．第二任皇后削髮為尼風波/91
5．木頭美人杏兒/100
6．絕代美人香妃/103
7．最後的愛妃汪氏/111
第三章 起居注
1．龐大的妻群/117
2．子女二十七人/123
3．起居的宮室/133
4．在養心殿的時光/141
5．乾隆書房/143
6．后妃的臥室/146
7．內膳房/147
8．千叟宴/149
第四章 江南遊
——中國最龐大的皇家旅行團
1．一下江南/158
2．二下江南/169
3．三下江南/175
4．四下江南/179
5．五下江南/185
6．六下江南/188
第五章 養生之道讓現代人吃驚
1．穿戴寬鬆合時/195
2．清宮膳食結構/199
3．舒適的宮室庭院/203
4．作息起居秘訣/206
5．出行與散步/216
6．生活情趣/220
7．心清聞妙香——佛心天子的佛緣/226
8．御筆佛經與賀壽經書/237
9．萬古長生，不用餐霞求秘訣/242
10．君臣之間/250
第六章 超級美食家
1．天下第一美食/260
2．清宮養生禁忌/264
3．皇帝壽宴與國宴/268
4．乾清宮家宴/271
5．乾清宮千叟宴/277
6．御茶房/278
7．乾隆的私房菜/280
8．乾隆皇帝全食譜/282
9．私藏養生酒/284
10．只喝天下第一泉/292
第七章 五福五代堂
——幸福的晚年生活
1．權力的滋味/296
2．優哉游哉太上皇/304
3．《五福五代堂記》/305
4．晚年保養之道/307
5．生命輓歌/310
第八章 典故趣聞
1．身世之謎/322
2．天祿琳琅/322
3．重華宮/323
4．漱芳齋/324
5．三希堂/325
6．建福宮/325
7．乾隆西花園/326
8．雨花閣/326
9．乾隆花園/327
10．壽安宮/328
11．《四庫全書》/329
12．《四庫全書薈要》/330
13．帝王樹/330
14．英國特使覲見/33l
15．五福五代堂/333
16．十全武功/334
17．散財童子/335
18．禪位/336
第九章 十全老人
1．躊躇滿志寫《古稀說》/340
2．《御製古稀說》/342
3．心滿意足寫《十全記》/343
4．《十全記》/344
5．《遺詔》/345
附錄：清宮養生方
附錄一：通竅仙方/349
附錄二：明目固齒方/349
附錄三：延年益壽丹/350
附錄四：長春益壽丹/350
附錄五：養心延齡益壽丹/350
後記/352
