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什麼是肥胖？
肥胖是人體內含有多餘脂肪的一種病態表現。醫學家給“肥胖”下了這樣的定義：肥胖是指當人體攝取食物過多，而消耗能量的體力活動減少，攝入的熱量超過了機體所消耗的熱量，過多的熱量在體內轉變為脂肪大量積聚起來，使脂肪組織的量異常地增加，體重超過正常值20%以上，有損於身體健康的一種超體重狀態。一般來說，超過標準體重的10%，稱為超重，而超過20%，就屬於肥胖。肥胖又根據超過標準體重的程度而分為輕度肥胖(超重20%)、中度肥胖(超重30%)和重度肥胖(超過50%)。但特殊職業人群，即便體重超過20%，亦不屬於肥胖範疇。肥胖不僅損傷自己的形象，而且挫傷自信心，同時還可引發許多疾病，專家指出，超過標準體重10%以上者，死亡率比正常體重者要高22%；如果超重20%以上者，死亡率將比正常體重者高出44%，可
見肥胖對人類危害之大。隨著全球經濟的快速發展，人們生活水平的日益提高，飲食結構也在不斷變化，體力勞動也隨之減少，肥胖的發病率與日俱增，已成為全球首要健康問題。據不完全統計，全世界的肥胖者以每5年翻一番的驚人速度增長，粗略計算發病人數已近5億/年。肥胖促成的直接或間接死亡人數已達30萬，並有可能成為21世紀的頭號殺手。因此要積極關注肥胖，了解肥胖帶來的危害。
肥胖的分類
肥胖有多種不同的分類方式。最通俗的方法將將其分為單純性肥胖、繼發性肥胖和藥物性肥胖。分述如下：
1．單純性肥胖
單純性肥胖是各類肥胖中最常見的一種，約占肥胖人群的95%。這類人全身脂肪分布比較均勻，沒有內分泌紊亂現象，也無障礙性疾病，其家族往往有肥胖病史，這種主要由遺傳因素及營養過度引起，稱為單純性肥胖。單純性男性肥胖者脂肪多沉積在部，有大腹便便之說，女性多堆積在乳房、臀部，腹部和大腿上部。單純性肥胖者大多有怕熱多汗、動輒易喘易疲勞，還容易患高血壓、冠心病、高脂血症、糖尿病和膽石症等疾病。肥胖後增加人體各器官的負擔，成為加速衰老的原因之一。
2．繼發性肥胖
繼發性肥胖是由於其他神經或內分泌疾患引起的，如：腦部損傷、炎症或腫瘤，導致下丘腦或垂體病變時可引起肥胖。又如腎上腺皮質功能亢進、性腺功能不足、甲狀腺功能減退等均可使人發胖。繼發性肥胖者約占肥胖者的2%-5%左右，肥胖只是這類患者的重要症狀之一，對於疾病引起的肥胖，臨床治療時主要治療原發病，運動及調整熱量攝入的飲食的方法。
3．藥物性肥胖
有些藥物在有效地治療某種疾病的同時，還會產生使患者身體產生肥胖的副作用。如套用腎上腺皮質激素類藥物治療過敏性疾病、風濕病、類風濕病、哮喘病等，同時也可以使患者身體發胖，以至產生性功能障礙；這類肥胖患者約占肥胖病的2%。一般情況而言，只停止使用這些藥物，肥胖情況可慢慢改善。遺憾的是，有些患者從此而成為“頑固性肥胖”患者，所以對藥物引起的肥胖也不可輕視。使用細胞營養減肥方案是目前最先進的控制體重方案，通過補充足量的營養，降低熱卡的攝入，這是一個最為科學的減肥方法。人體的脂肪細胞在營養充分的情況下，而熱量供應維持在1200大卡/天時，是最容易讓人體自身燃燒脂肪的。如果一味的節食、鍛鍊是無法真正做到減肥的。請問某國家級電視台曾經推廣過的大型暑期減肥活動中有幾個真正減肥成功的案例？這裡請大家幫我統計一下。
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