中游聯盟舉例
大西洋十聯盟(Atlantic 10 Conference)
大西聯盟(Big West Conference)
殖民地運動聯盟(Colonial Athletic Association)
美國聯盟(Conference USA)
地平線聯盟(Horizon League)
都會大西洋運動聯盟(Metro Atlantic Athletic Conference)
中部美國聯盟(Mid-American Conference)
密蘇里河谷聯盟(Missouri Valley Conference)
西部山區聯盟(Mountain West Conference)
俄亥俄山谷聯盟(Ohio Valley Conference)
西岸聯盟(West Coast Conference)
西部運動聯盟(Western Athletic Conference)
中游聯盟2005年之前，即各大聯盟最近一次重組之前，大西洋十、美國聯盟、西部山區和西部運動聯盟(Atlantic 10, Conference USA, the Mountain West Conference, and the Western Athletic Conference)水平低於六大主要聯盟但高於其它聯盟，這一點可以從上世紀九十年代中期開始的“中游聯盟前25名”的排名看出。在大學教練組投票的排名中，這四個聯盟和六大主聯盟的球隊不在考慮之列，這一投票到目前為止仍保持著同樣的傳統。大學聯盟的重組使得這些聯盟與其它非主聯盟差距縮小，因此，現在廣義的中游聯盟實際上是NCAA甲組籃球聯盟中，除六大主聯盟之外的其它所有聯盟。因此，與主聯盟和中游聯盟相對應的低主聯盟(Low-Major)一詞，即NCAA甲組中除主聯盟和中游聯盟外的其它相對弱小聯盟，已經很少使用。
被冠以中游聯盟的頭銜，顯然不是一種榮譽，中游聯盟中的強隊對被冠以“中游聯盟”的頭銜更是耿耿於懷。有這樣一個很好的例子，位於俄亥俄州辛辛那提市的澤維爾大學火槍手隊(Xavier Musketeers)屬於大西洋十聯盟(A-10)，在籃球項目上與位於同一城市的辛辛那提大學熊狸隊(Cincinnati Bearcats)(屬於六大聯盟之一的大東聯盟)是強勁的對手，該校多年來在NCAA錦標賽中多有出現，表現上佳，超過六大聯盟中的普通球隊，近年來曾兩次殺入錦標賽八強、四次進入十六強。因此，學生、隊員和球迷均對被稱作“中游聯盟”球隊表示不滿。在電視轉播的球賽中，學生們就打出“澤維爾絕不屬於中游聯盟”的標語。2008年1月9日，當著名大學體育網站Rivals.com要命名該大學隊員德魯-拉萬德(Drew Lavender)為“中游聯盟本周最佳球員”(Mid-Major Player of the Week )時，他毫不客氣地謝絕了這一稱號。
在“中游聯盟”的重多球隊中，美國聯盟(C-USA)中的孟菲斯大學老虎隊(Memphis Tigers)、大西洋十聯盟中的天普大學貓頭鷹隊(Temple OWLS)、西山聯盟中的猶他大學奔跑猶特人隊(Utah Runnin' Utes)、西海岸聯盟中的岡薩加大學鬥牛犬隊(Gonzaga Bulldogs)以及前面提及的澤維爾大學等，均有著優良的籃球傳統，近年來也都曾多次入選NCAA錦標賽，甚至進入“甜蜜十六”、“精英八強”、“終極四強”等，其中孟菲斯大學在2008年錦標賽中，加時賽負於堪薩斯大學屈居亞軍。這些院校的籃球隊比多數中等水平的主聯盟中的球隊毫不遜色。因此，中游聯盟這一概念，主要用於評判聯盟的總體實力，對於具體判斷一個具體院校，有時不具備大的意義，甚至有失公允。
