內容簡介
本書以問答形式介紹了更年期的生理變化和心理變化，重點介紹了各種身心調節方
中年保健養生：應對更年期法，以及生活保健、飲食調養方面的內容，重點介紹了戰勝更年期綜合徵的種種方法。本書是一部指導如何應對更年期的科普讀物，內容融會中西而詳盡，文字簡潔而明了。本書具有科學性、實用性和可讀性強的特點，適合具有高中以上文化程度的廣大中年讀者。
作者簡介
謝英彪：1942年生。現任南京中醫藥大學第三附屬醫院暨南京市中醫院教授，主任醫師，內科學科帶頭人。養生康復中心顧問，南京市名中醫，日本本草藥膳學院客座教授、香港現代中醫進修學院客座教授、南京金陵老年大學兼職教授，南京營養學校教學顧問。兼任中國科普作家協會會員，江蘇省科普作家協會理事，南京市科普作家協會常務副理事長，國際東方藥膳食療學會（香港）副會長兼江蘇分會主任委員，南京中醫學會養生康復分會主任委員，南京自然醫學會常務理事兼營養食療分會主任委員，擅長診治胃腸病，對養生康復有深入的研究，在食療藥膳方面造詣頗深，曾多次赴港、台及日本講學。主編出版《實用藥膳良方叢書》等專著8部及科普著作103部，獲科技進步獎、優秀圖書獎15項。
目錄
前言
一、更年期的生理變化
1.人生階段如何劃分
2.什麼是更年期
3.更年期面部有何改變
4.更年期心血管有何改變
5.更年期消化器官有何改變
6.更年期泌尿器官有何改變
7.更年期生殖器官有何改變
8.更年期神經器官有何改變
9.更年期骨組織有何改變
10.更年期生理功能有何改變
11.更年期心理特點有何變化
12.什麼是女陛更年期綜合徵
13.什麼是男性更年期綜合徵
