不高興了你怨誰：精神健康自我療法

圖書信息

作　者：徐端海 著 叢 書 名：出 版 社：作家出版社ISBN：9787506326643 出版時間：2003-09-01 版　次：1 頁　數：275 裝　幀：平裝 開

本：所屬分類：圖書 > 健身與保健 > 心理健康

內容簡介

任何人一生都會遇到各種考驗，但最難的莫過於修心養性。儘管修心養性並不表現在生存的每天、每件事，但每天、每件事都與修心養性有密切關係。人的一切活動，在一定意義上都是對修心養性的實踐、充實、豐富、憧憬和追求。
如果一個人心智不全、心態不對，那么心理壓力必然愈發漲大，久之，不僅人際關係緊張，時時被失望的感覺包圍，而且會衍生各種生理和心理疾病。
人要活到老，樂到老，不論你是青年、中年還是老年，要想活得好，這裡有一種方法，輕鬆就能懂，活學就活用，受用定無窮。
不論你是男人女人，當你面對生命和生活里的大小難題時，你可以從此書中找到智慧、捷徑的答案，它是你健康、快樂、平安活一生的簡明、實用藥典。
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