三圓燉金鱉

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菜系及功效:私家菜 補血食譜 補虛養身食譜 滋陰食譜
口味:清香味 工藝:

製作材料

主料:甲魚1200克
輔料:蓮子25克,桂圓肉25克,棗(乾)25克,火腿50克
調料:大蔥10克,姜5克,料酒25克,鹽2克,胡椒粉1克,味素1克,豬油(煉製)15克

口感特色

黑白紅相間,色美味鮮,營養豐富。

製作方法

1. 甲魚剖淨蒸熟,拆下12隻腿,把腿骨拆去,碼放於鱉形器皿中;
2. 甲魚“裙邊”拆下,切成12塊長方片放中央;
3. 火腿切12片,放兩邊每邊6片;
4. 桂圓用沸水泡一小時;
5. 紅棗去核,與蓮子用水煮半小時至熟,取出放入鱉形器皿內圍成項鍊狀;
6. 炒鍋置火上,燒熱,下豬油用蔥姜熗鍋,放料酒及清湯,滾一下,撈出蔥姜不用,調好味,淋入器皿中,撒上胡椒粉;
7. 上桌時,帶卡式爐一隻,爐上放金屬盤,盤中放水,鱉形的器皿置水中,邊燉邊食。

健康小貼士

小帖士-健康提示:
有滋陰壯陽,補腎的功效。
小帖士-食物相剋:
甲魚:甲魚不宜與桃子、莧萊、雞蛋、豬肉、兔肉薄荷、芹菜、鴨蛋鴨肉芥末、雞肉、黃鱔、蟹一同食用。

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