七裏海位於河北省秦皇島市北戴河新區,是華北地區最大的潟湖。這裡是林區和濕地相接之處,此處也是眾多候鳥遷徙的路線,所以這裡有豐富的鳥類資源。
七裏海是北戴河新區南部沙丘帶內側的一個半封閉潟湖,為國內僅存的現代潟湖之一,在沿海濕地類型中具有較強的典型性和代表性。1956年時七裏海面積為9.8km2,至1990年七裏海面積減至8.5km2、水面3.5km2。長期的高強度人類活動已經使七裏海潟湖的納潮和蓄洪治水功能大大減弱,潟湖的自然濕地減少,湖盆淤積嚴重,沼澤濕地由1987年的6.6平方公里減少到2.07平方公里,減68.6%。再加上沿湖多條河流的淤積作用,潟湖湖盆水深日益變淺,低潮時最深處不足0.5米,且大部分湖底裸露。
東岸及東南岸有沙丘(俗稱沙沱峪)與渤海相隔,東北隅有一潮流通道—新開口與渤海相連,潟湖西側、西北側有稻子溝、劉台溝、前劉坨溝、後劉坨溝、趙家港溝五條小河注入,合稱七裏海水系。