簡介
七洲列島距海南省文昌市月亮灣32公里，七洲列島所在海域稱為“七洲洋”，是一個海產豐富的 天然漁場，上面鷗鳥成群、雲遮霧繞，還有神秘的海上洞穴、斑斕的海底世界，是令人神往的海上仙山。 七洲列島存有一種世界罕見的地質奇觀：海蝕隧道，這兒幾乎每一座島嶼都有一兩個洞穴，尤其是雙帆島和燈 峙島上的洞穴穿透了整座島嶼，形成了小舟通行的“隧道”。
七洲列島的另一個顯著特點就是到處都是鳥，可以說是名副其實“鳥的天堂”。這些鳥並不做窩，靠近大海的岩石下，東一隻西一隻遍地都是鳥蛋。有些鳥躲在岩石下孵蛋，有些鳥在岩石上翩翩起舞！有些鳥在空中翱翔，過著無憂無慮的生活……
七洲列島位於海南文昌市東部，由七個島群組成。其分布海域在北緯19度52分—北緯20度，東經111度 11分—111度17分範圍內。各島表層溫度春季時在26℃左右，在秋季時在28．4—28．6℃。
七洲列島是海南省最東部的海島。天高氣遠之日，立於文昌東部的銅鼓嶺峰頂向東北方向遠眺，隱約可見 幾個小島浮在浩瀚的海面上，那就是七洲列島，文昌漁民稱之為“七洲峙”。
名稱由來
七洲列島七洲列島名字可能來源於它是由七個島群組成。文昌七洲列島由南峙、對帆、赤峙、平峙、狗卵脬、燈 峙、北峙等7個島嶼組成，自南向北七峰突起，成一條曲線排列，列長13．2公里。它分布成南北兩大部分 ，南部有南 峙、對 帆、赤峙緊靠；北部有北峙、平峙、燈峙、狗卵脬相連；南北兩部分相隔6．5公里，對立相望，各形成一個整體。
七洲列島七個島中北峙島最大，也稱北峙。文昌海洋局提供的資料顯示，北峙海拔146米，面積0．4 平方公里，距陸地最近有32公里，是七洲列島惟一有淡水的地方。島上雜草叢生，灌木蒼鬱，甚至生長著 碗大的樹木，除了大群的海鳥外，還生長著蛇以及一些類似蛤蚧的爬行動物。南峙是七洲列島中的第二大 島，面積0．35平方公里，它距陸地最近，約23公里。
平峙山頂地勢平坦，一塊塊呈縱向裂痕的岩石從山頂直伸向海底，山體正中處似曾出現滑坡，明顯有幾 塊巨大的岩石曾從此滑進海底。平峙也叫鳥峙，島上海鳥最多，但據資料上介紹，北峙才是鳥數最多的島 嶼。誰是誰非，無法驗證，只知道兩座島上的海鳥都多得無法計數。狗卵脬緊靠平峙北端，雖名稱不雅， 卻十分形象。燈峙自西向東，山勢略略抬升，如一艘巨艦泊在海上，一任風起浪涌。從一面向另一面看去，對面的陽光透過洞口，就如點燃了一盞油燈，燈峙由此得名。
地理位置
概述
七洲列島七洲列島由南峙、雙帆、赤峙、狗卵脬、燈峙、北峙、平峙共7 個島組成，自南向北七峰突起，成一條曲線形排列，列長13.2公里，分布成南北兩大部分。南部有南峙、 雙帆、赤峙，三島緊緊相靠，北部有北峙、平峙、燈峙、狗卵峙四島連成一體。南北兩部分相隔6.5公里， 對立相望。北峙離陸地約30公里，南峙離陸地約21公里。
南面
（南峙島、雙帆島、赤峙）3座，居中的南峙島離陸地最近，約23公里；距南峙東數百米，兩座小 山並排探出海面，其形狀就像兩隻迎風鼓動的小帆，故取名雙帆島；南峙西約千米，則有一小巧玲瓏的島 嶼，海拔僅49.9米，整個島像一大塊岩石，且呈赤色，因而命名為赤峙。
北部
（平峙、狗卵脬、燈峙、北峙）4座島嶼與南部島嶼相隔約7公里，其中平峙位處最南，北峙最北， 狗卵脬和燈峙夾在當中。平峙山頂地勢平坦，一塊塊呈縱向裂痕的岩石從山頂直伸向海底；狗卵脬緊靠平 峙北端，雖名稱不雅，卻十分形象；燈峙自西向東，山勢略略抬升，如一艘巨艦泊在海上，一任風起浪涌 ，從一面向另一面看去，對面的陽光透過洞口，就如點燃了一盞油燈，燈峙由此得名。
北峙在七洲列島中“占盡風頭”：離陸地最遠，面積最大，而且是唯一存有淡水的島嶼。
自然景觀
七洲列島
七洲列島是海南島東北角文昌市翁田、龍馬正東海面上的幾個小島，文昌漁民稱為“七洲峙”，自古名列文昌 八景之一，景觀上，遠觀及近覽均奇特秀麗。
翁田鎮與龍馬鄉交界的河門、白坪一帶海灘，距七洲列島僅十餘海里，晴朗之時，在海灘或岸 崗上遙觀七洲列島的三景，具有一種回味無窮的樂趣。
七洲列島南端的雙帆島，由兩個高大的岩石組成，中間隔開一條海道，四面都是褐色的石壁，高峻陡峭，壁頂鋪 滿綠苒苒的野草及矮小的耐寒植物，遠看很象張開雙帆的船隻，在浩渺的海面上鼓流航行，所以名為雙帆島。據說，七洲峙中要數雙帆島最難攀登。
靠近雙帆的是南峙，也稱南士，離陸地最近，約23公里。南峙面積約0.35平方公里，由6座起伏連綿的 山峰組成，峰上少植被，西邊有一個寬闊的斜坡，遠遠望去，小島現出岩石風化後特有的蒼褐色。北部東 側有兩個石排向南峙島斜插，形成一個波平浪靜的區域，是漁船歇息的好場所。
南峙西約數千米，則有一小巧玲瓏的島嶼，叫赤峙，也稱赤士，實際是一個褐色的岩石 ，它長得最矮，海拔高度僅49.9米，還不及北峙的三分之一。赤峙東側腳有一個洞，旁邊有一小石仰望著它，它僅頂端披一小塊綠紗，全身赤裸，周身的岩石坦露著赤褐色的光彩，故被稱為赤峙。
七洲列島在七洲列島的北部，呈長條形的平峙，也稱平士。其山頂地勢平坦，從東向西望去，山脊較平直， 中間有一條裂紋欄腰跨過山脊，但沒有影響脊背的平直，故稱平峙。山體正中處似曾出現滑坡，明顯有幾 塊巨大的岩石曾從此滑進海底。漁民介紹說，平峙也叫鳥峙，島上海鳥最多，但據資料上介紹，北峙才是 鳥最多的島嶼。誰是誰非，無法驗證，只知道兩座島上的海鳥多得無法計數。
狗卵脬緊靠平峙北端，該島形狀酷似狗卵脬，故漁民給它取個別有情趣的名字，雖名稱不雅，卻十分形 象，叫起來還很順聽的。
燈峙也稱燈士，自西向東，山勢略略抬升，如一艘巨艦泊在海上，一任風起浪涌。南面有洞從島中間穿 過，可通小舟，從一面向另一面看去，對面的陽光透過洞口，就如點燃了一盞油燈，燈峙由此得名。雙帆 、赤峙都有山洞，但不如燈峙的奇特，在這兒乘小舟游洞，其樂趣不可比擬。
北峙，也稱北士，在七洲列島中最雄偉壯麗，“占盡風頭”：離陸地最遠，海拔最高（146米），面積也最大 （0.4平方公里），據說還是唯一有淡水的島嶼。七洲列島遠離大陸，朝對萬頃煙波暮聽海鳥嬉戲，數萬年 來，只靠雙手搖帆推，人們很難駕船靠近它，所以古人曾感嘆：“欲求人跡漁舟入，待覓仙音鶴羽通。” 既表達了當時人民對海外仙山的無限神往，也抒寫出舟楫難渡的無窮悵惘。
島的東北邊是一個平靜的海灣，可停泊二三十艘漁船，海水在島腳邊輕輕地拍打，發出節奏均勻的唏唏之聲 。從泊船灣上岸，就是一個斜坡，斜坡上一條從山腳伸延到山頂的小徑隱約可見，這是漁民登山觀魚群、 觀遠船或伐薪的山道。山腳有一堆從山上滾下來的石頭，形態各異，宛如能工巧匠所塑。山腳有淡水，是 列島唯一的淡水。島山雜草叢生，灌木蒼鬱，有些樹有碗口般大。島上棲息著大群的海鳥，也有一些蛇及 一種類似蛤蚧的爬行動物。海鳥築巢於懸崖絕壁，傳宗接代，多得不計其數，整天嘰嘰呱呱叫個不停，簡 直是鳥的樂園。
七洲列島都是由堅硬的岩石構成的，千萬年來，任狂風吹打巨浪沖刷，仍巍巍屹立於瀚波之中，其周圍遼 闊的海域，是海南島東部傳統的主要漁場，稱為七洲漁場。周圍地形複雜，離 岸不遠水深就可達15米以上，魚種眾多。除了龍蝦、海膽外，真鯛、鮪魚、石斑魚、烏賊、對蝦、炮彈魚、馬鮫魚等都很常見。在七洲列島北側的抱虎灣外，還有人發現天然珍珠貝。
周邊景點
銅鼓嶺
七洲列島
銅鼓嶺風景銅鼓嶺三面環海，相傳西漢伏波將軍援征戰至此，留下銅鼓一面，故名“銅鼓嶺 ”。素有“瓊東第一峰”之美稱。主峰海拔338米，伴有18座大小不同的山峰，群峰競秀，層巒迭翠。登高晨昏可 觀日，白晝可眺海。
嶺上奇岩異石遍布。風吹能動，搖而不倒的“風動石”，千姿百態、酷似羊群的“牧羊圖”，距今 3000--5000年的人類新石器時代的文化古蹟，神秘之中令人驚嘆。區內有20多種獸類，50多種鳥類和911種 植被，有特殊而罕見的熱帶常綠季雨矮林，生態環境獨特。
月亮灣
月亮灣景色綿延12公里如銀的月亮灣、雲龍灣沙灘，似一灣新月，被世界旅遊組織 譽為“世界少有的濱海莽原帶”。海水湛藍，波峰泛銀。南部水下五彩斑斕的珊瑚礁、觸手可及的游魚， 形態各異的岩礁，是一座天然優美的海底世界。
石頭公園
銅鼓海角石頭公園沿海長2公里，是數萬年前造山運動隆出地表的石 頭經漫長歲月潮汐的拍打雕刻和風化而成。石頭形狀奇異，巧奪天工。由於那裡地處偏遠，荒無人煙，幸 免人為破壞而得保存。據專家初步考察，石頭公園由三部分組成：第一部分氣勢磅礴。 石頭重的達數千噸，形狀千姿百態。造型有的像海龜、有的像古猿、有的像恐龍。漲潮時，海浪湧進岩洞 ，發出驚天動地的雷鳴聲；海濤拍岸時，滿天浪花，風光無限；第二部分由墨綠色花崗岩組成，石 頭較為平緩，錯落有致。石頭上海水星羅棋布，藍天白雲倒映，景色旖旎，從銅鼓嶺流下的山泉與海水匯合到海溝里，情趣盎然 ；第三部分形態統一，由天然鵝蛋石組成。大大小小圓圓溜溜的鵝蛋石安然地躺滿了銅鼓海角。仿佛向現 代人講述鐵棒磨成針的故事。據當地漁民稱，石頭公園一帶，海膽鮑魚資源十分豐富銅鼓海角石頭公園的 發現，具有極高的旅遊開發價值。目前，海星雲龍灣度假村的快艇可直達那裡，讓旅客目睹這一原始石頭 奇觀。
探險須知
安全
此非普通旅遊，為保證活動安全、順利、愉快地進行，活動中隊員要有強烈的團隊協作意識，服從專業 領隊的安排與指導，如身體有任何不適請及時向領隊講明情況，絕對不可帶病跟隊。
自覺環保
作為一名熱愛自然的現代文明人，在親近自然、回歸自然的同時要愛護自然，不能採摘 野外植物，沿途、島上、海上不能亂扔垃圾，所有垃圾必須裝袋並帶離海島，由工作人員統一安排處理。
活動方式
航海、露營；統一指揮，統一行動；分組，小組在訓導員帶領指導下集體行動。
組織者提供
交通（車、船）、探險人身意外保險、戶外用品（帳篷、地面墊、睡袋、防潮墊、登山包 、救生衣、集體照明、雨衣、竹編太陽帽等）、訓導員、對講機、常規急救藥品、團隊餐（二頓） 。
個人自備
（1）穿著：透氣性好的運動鞋、寬鬆耐磨的長袖休閒衣褲（避免白天肌膚裸露暴 曬）、吸汗性能好的棉質運動襪、替換衣物（尤其是內衣和襪子，汗濕後一定要替換，否則海風一吹可能 會感冒，或者粘在身上不舒服）、營地用的涼鞋或拖鞋；
（2）防護類：太陽紫外線強烈，須帶太陽鏡、防水抗汗型的防曬露（SPF45以上）、隨身藥品（暈車船 藥、驅風油、創可貼、止瀉藥、感冒藥等）；
（3）乾糧和水：島上無淡水也沒有地方可消費，自備2頓乾糧（一晚餐一早餐），礦泉水至少6瓶（飲 水、早上洗漱用），由於各類生活垃圾必須裝袋帶離海島，如果覺得寶特瓶太多不好攜帶，可用運動水 壺、皮囊等攜帶飲用水，另備2～3瓶礦泉水即可；（乾糧提示：要輕便易攜帶，主要考慮營養和能量，如 八寶粥、火腿腸、餅乾、運動型飲料（補充體力用）、鹹話梅即可調口味又可補充鹽份、補充維生素用苹 果較好（對腸胃不適有一定效果））。
相關內容
文昌市七洲列島由南峙、對帆、赤峙、平峙、狗卵脬、燈峙、北峙等7個島嶼組成，自南向北七峰突起，成一條曲線排列，列長13.2公里。南北兩部分相隔6.5公里，對立相望，各形成一個整體。
許是有23公里的海陸間隔，七洲列島遠離了眼下一些無人島生態急劇惡化、數量減少、被違法占用的不幸，得以獨善其身。長期以來，七洲駕船難近，古人曾嘆：“欲求人跡漁舟入，待覓仙音鶴羽通。”島上幾乎沒有人類可直接使用的食品，目前建有一個直升飛機場和一個燈塔。
2009年6月28日海南日報記者隨文昌市七洲列島考察團近觀七島，登上北峙。
當日凌晨5時，考察團一行從文昌市龍樓鎮銅鼓嶺自然保護區出發，乘船北行一個半小時，3座小島、略呈東西走向一字排開。穿過小島北進約20分鐘，又有4座小島約南北向排列，這兩組7座小島就是七洲列島。
南峙(也叫南士)，面積約0.35平方公里。南峙由6座起伏連綿的山峰組成，峰上少植被，遠遠望去，小島現出岩石風化後特有的蒼褐色。距南峙東數百米，兩座小山並排探出海面，漁民說因為其形狀像兩隻凌風鼓動的小帆，所以名為對帆島。組成雙帆的兩山並不相連，中間略可行船。南峙西約數千米，則有一小巧玲瓏的島嶼，海拔僅49.9米，整個島像一塊大岩石，因而命名為赤峙(也稱赤士)。
北部一群4座島嶼與南部一群相隔約7公里，其中，平峙位處最南，北峙最北，狗卵脬和燈峙夾在當中。平峙山頂地勢平坦，一塊塊呈縱向裂痕的岩石從山頂直伸向海底，山體正中處似曾出現滑坡，明顯有幾塊巨大的岩石曾從此滑進海底。漁民介紹說，平峙也叫鳥峙，島上海鳥最多，但據資料上介紹，北峙才是鳥最多的島嶼。誰是誰非，無法驗證，只知道兩座島上的海鳥多得無法計數。狗卵脬緊靠平峙北端，雖名稱不雅，卻十分形象。燈峙自西向東，山勢略略抬升，如一艘巨艦泊在海上，一任風起浪涌。從一面向另一面看去，對面的陽光透過洞口，就如點燃了一盞油燈，燈峙由此得名。北峙在七洲列島中屬“龍頭老大”：離陸地最遠，海拔最高(146米)，面積也最大(0.4平方公里)，據說還是唯一有淡水的島嶼。
目前，島上幾乎沒有人群介入、更沒有被違法占用，偶爾有些遠足旅遊者和避風的漁民到訪，其生態環境保持如初
海南風光最美的十大海島
| 海南島與美國 夏威夷處在同一緯度，在長達1528公里的海岸上遍布可以開發建設成為世界一流旅遊聖地的旅遊資源，島上終年氣候宜人。在海南長達1528公里的海岸線上，沙岸約占 50- 60%，沙灘寬數百米至數千米不等，向海面坡度一般為5度，緩緩延伸；多數地方風平浪靜，海水清澈，沙白如絮，清潔柔軟。 |
