材料:
菠菜300公克,小魚乾50公克,豆豉30公克,蒜末15公克,辣椒片15公克,糖1小匙,雞粉1/2小匙,米酒2大匙,水60㏄做法:
1.菠菜洗淨切段;小魚乾、豆豉洗淨瀝乾,備用。2.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入蒜末、辣椒片及作法1的小魚乾、豆豉爆香。
3.於作法2的鍋中加入水拌炒一下,加入作法1的菠菜段炒軟,續加入所有調味料炒勻即可。
1.菠菜洗淨切段;小魚乾、豆豉洗淨瀝乾,備用。 2.熱鍋,倒入適量沙拉油,放入蒜末、辣椒片及作法1的小魚乾、豆豉爆香。 3.於作法2的鍋中加入水拌炒一下,加入作法1的菠菜段炒軟,續加入所有調味料炒勻即可。
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內容簡介 圖書目錄泥|烏龍麵糊 鮮玉米糊|美味蛋黃糊 黃瓜蒸蛋|菠菜優酪乳糊 雙...~2歲寶寶營養輔食精選 湯羹粥類食物 鴨心菠菜粥|柴魚花生粥 菠菜雞蛋湯|燕麥仁糯米粥 田螺芋頭粥|雙雪冰糖煲 魚餅豆腐湯...
基本信息 內容簡介 目錄、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香菸、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。相應膳食:金...、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香菸、紅參、肉蓯蓉、鎖陽等。陽虛忌食物品鴨肉...、麵筋、菠菜、金針菜、龍眼肉等,補血飲食有炒豬肝、豬肝紅棗羹、姜棗紅糖水...
簡介 分類 忌食物品 體虛食補 推薦菜美式燴牛肉燜牛舌燜牛肉卷燜丁香牛排煎牛裡脊片煎烹牛裡脊煎燜牛肉餅煎牛裡脊帶...野雞拌雞絲烤野雞雞肉火腿排烤鵝滷水鵝燒鵝掛爐子鵝三鮮鵝掌燒鴨丁香鴨子八寶...野鴨丁香野鴨紅燒鴨卷烤鴨五香鴨子醬鴨八寶鴨開河全鴨松子金黃鴨北京填鴨燒掛...
作品目錄2克,番茄醬150克,菠菜500克,醋20克,辣椒油1克,芝麻10克(焙...;雞蛋煮熟,去皮,豎切一半;菠菜摘洗乾淨,切成1.5厘米的段;土豆去皮...、胡椒麵、醋、辣椒油,調劑好口味。4、食用前5分鐘放入牛肉片、菠菜段,揀去...
美食簡介 美食材料 美食做法 食譜營養 營養成分的藥用價值 蔬菜類食物的藥用性能與食療方 白菜 菠菜 芹菜 韭菜 油菜... 蔥豉湯 涼拌辣白菜 菠菜麻油拌芹菜 蓮子龍眼粥 首烏胡蘿蔔 百蓮釀藕... 蕎麥 小米 玉米 高梁 番薯 薏米 穀類食物的保健配餐 菠菜米粥 海參...
圖書信息 圖書目錄球土豆丸子桃仁絲瓜蔥豉湯涼拌辣白菜菠菜麻油拌芹菜蓮子龍眼粥首烏胡蘿蔔百蓮...糯米小麥大麥蕎麥小米玉米高梁番薯薏米穀類食物的保健配餐菠菜米粥海參米粥淡萊...裙帶菜珊瑚龍鬚菜水產類食物的保健配餐紅燒甲魚紅燒海參糖醋鯉魚炒鮮魚絲菠菜燒...
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