一輩子·三萬天-不生氣的活法

內容介紹

《一輩子,三萬天:不生氣的活法》內容簡介：每個人的境遇各有不同，但從追求幸福這一相同目的來看，每個人的條件大同小異——人一生氣，幸福就溜走了；人不生氣，幸福又悄悄來了。生氣或不生氣，每個人都有相當多的理由，從另一面來說，生氣或不生氣，根本不需要什麼理由。那么，何不選擇不生氣的活法呢？
人生短短三萬天，哪有時間生氣。
生氣只是想像的產物；
最有趣的活法是不惹自己生氣；
最省心的活法是別人不惹你生氣；
最聰明的活法是不惹別人生氣；
找到“情緒開關”：從不開心的地方走開；
增強對生氣的“免疫力”；
掌握平衡的生活藝術；
有追求的人，沒有閒心生氣；
有愛的人不生氣。
不生氣的六重境界（1）：打斷
不生氣的六重境界（2）：轉境界
不生氣的六重境界（3）：學會理解
不生氣的六重境界（4）：欣快地接受
不生氣的六重境界（5）：發現轉變基因
不生氣的六重境界（6）：巧妙地生氣即是不生氣