套用介紹
提供一周七天早、中、晚三餐的瘦身套餐外(三餐總熱量控制在1000~1200卡之間),另搭配10種熱量在100卡之內的點心飲品,滿足你隨時嘴饞的欲望,享受美食之餘,還提供您每一天一套減肥運動(共7套),讓您可以站起來動動手腳,伸展一下,達到減肥、運動、健身的目的。
《一周瘦身飲食計畫》是一款生活實用類軟體,支持android 2.1運行。
套用介紹
提供一周七天早、中、晚三餐的瘦身套餐外(三餐總熱量控制在1000~1200卡之間),另搭配10種熱量在100卡之內的點心飲品,滿足你隨時嘴饞的欲望,享受美食之餘,還提供您每一天一套減肥運動(共7套),讓您可以站起來動動手腳,伸展一下,達到減肥、運動、健身的目的。
減肥計畫的制定是減肥成功的關鍵,標準體重是理想目標,但要考慮每個人的個體特點、體型、體格、肥胖程度上的不同,肥胖程度的判定可以用BMI身體質量指數來測定...
肥胖分析 設定目標 計畫介紹 選擇方法 飲食瘦身,特指運用人為手段降低體重,特別降低體內脂肪,使體型越來越苗條健康。很多人都有這樣的體會,腰部很容易肥胖,如果腰變細了,一定是人整個都變瘦了。因此想...
概述 具體方法 標準體型 體型保持 減肥方法瘦身,特指運用人為手段降低體重,特別降低體內脂肪,使體型越來越苗條健康。很多人都有這樣的體會,腰部很容易肥胖,如果腰變細了,一定是人整個都變瘦了。因此想...
概述 具體方法 標準體型 體型保持 減肥方法《28天輕鬆瘦身》是2012年中國紡織出版社出版的一本圖書,作者是夏彬。
內容簡介 作者簡介 編輯推薦 目錄產後瘦身重點在於緊緻肌膚,皮膚在懷孕時受到拉扯,產後在肚子、大腿和臀部等位置,都容易有紋路的產生。所以,在產後通過適當運動、塗抹緊緻霜來幫助局部的雕塑和...
基本概述 瘦身時機 三個要點 瘦身常識 專業知識一個美麗而又聰明的女人,總是會懂得如何管理自己的身材,除了要有規律的生活和運動的習慣,她們還懂得在飲食上下功夫,她們會為自己制定減肥飲食計畫,知道...
最快速的飲食減肥法:瘦身法 蔬果飽腹減肥法 瘦身效果好的飲食減肥食譜《改變中國人一生的飲食計畫》是2006年中國三峽出版社出版的圖書,作者是飲食與健康編寫組。
簡介 目錄01 01 01
基本信息: 內容簡介: 出版信息: 圖書目錄: 作者簡介:產後飲食是孕婦在產後時候的飲食食譜。如果產後飲食護理得當,產婦身體的康復是很快的,所以產後飲食對產婦尤為重要。
產後飲食 產後減肥 產後水果 產後飲食禁忌