內容提要
封面血型不僅與性格有關，還與體質、飲食、美麗特質密切相關。只有認清自己的血型特質，吃對食物、找到適合自己的生活方式，才能遠離疲勞、壓力、病症的困擾，輕鬆變美麗。
如今，血型熱潮已蔓延美容界！《A型女美麗養成法》作者艾麗卡·安吉亞爾針對A型血的特質，從飲食、美膚、減肥、運動、壓力、體質、疾病、睡眠等方面為A型女開出特別的美麗、健康處方箋，並在《A型女美麗養成法》中首次披露A型女明星的美麗秘籍，讓A型的你“由內而外”變美麗。
媒體推薦
“艾麗卡教會了我，如何讓肌膚由內至外煥發光彩。”——森理世A型·2007年度日本環球小姐大賽冠軍
“我開始考慮塑造‘健康的美’，是源於艾麗卡曾對我說過的一句話：‘吃麵包也選擇茶色的！’”——知花庫拉拉A型·2006年度日本環球小姐大賽亞軍
作者簡介
艾麗卡·安吉亞爾，出生於澳大利亞悉尼。日本環球小姐公司(MUJI)營養指導師。從2004年開始為日本環球小姐的選手們進行營養指導，其中包括知花庫拉拉(2006年環球小姐大賽亞軍)和森理世(2007年環球小姐大賽冠軍)等選手。提倡美麗與健康並行，重視健康飲食和生活方式，主張“由內而外煥發健康新生光彩”。畢業於悉尼工科大學健康衛生科學專業，澳大利亞傳統醫藥學會會員。著有《成為世界第一美女的減肥法》，《成為世界第一美女之A型美女養成法》等。
寫作背景
“你是什麼血型？”23年前，當我作為交換留學生從澳大利亞來到日本九州的一所高中上學的時候，周圍的人見到我以後首先都會問我這個問題。那時我才知道，原來根據血型可以判斷一個人的性格。這實在讓我驚訝不已。因923年前無論是在澳大利亞還是美國，很多人都不知道自己的血型。但是在今天，歐美國家關於“血型與人體體質之間關係”的研究卻越來越深入。臨床研究表明，與血型相適應的飲食和生活方式對美容和健康非常有益。這些研究結果引起了全世界數以百萬的人們的關注。在歐美，甚至很多醫生以及醫務工作者也從眾多的健康療法中推薦“血型飲食法”(或“血型瘦身法”)。
我認為“不同血型飲食方法不同”是非常值得信賴的美容方法之一，它可以用來回答“為什麼會有個體特徵的不同”以及“為什麼個體會呈現出多樣性”(例如，為什麼人們喜歡的食物以及生活方式會各不相同)等一系列的問題。正因為如此，我希望自己能開啟這一扇嶄新的大門：引領大家走向美的世界。在過去的11年中，我本人一直從事血型飲食方法的研究。最初是在澳大利亞的一家醫院與醫生一起對患者進行指導，後來在日本指導日本環球小姐(MUJ)候選人選擇適合自己的飲食和生活方式。因此，我親眼看到許多人的皮膚、精力、體力以及健康狀況都因為實踐了“血型飲食法·生活方式”而有了顯著的改善。就連奧斯卡影后格溫妮絲·帕特洛也對媒體說：為了美容和健康，她正在採用適合A型血的飲食方法，現在感覺非常不錯。有報導稱，美國影星詹妮弗·洛佩茲和英國影星伊莉莎白·赫莉也在使用這一方法。採用適合自己血型的飲食方法+健康的生活方式，只要你能夠堅持下去，我可以保證，你將會有意想不到的收穫！適合自己的飲食方法和生活方式會讓你由內至外變美麗，而時刻保持在最佳狀態所帶來的滿足感又一定會讓你看起來更加光彩奪目。
日本環球小姐中有三位是A型血(森理世、知花庫拉拉、美馬寬子)，她們之所以能分別取得世界第一、第二和第十五的好成績，應該說“以血型為依據的美女養成法”功不可沒。
