編輯推薦
“窮忙”給人們帶來了心理疲勞“窮忙”讓人缺乏感知幸福的能力
“窮忙”無法享受高品質的生活
“窮忙”是最致命的心理傷害
“窮忙”永遠無法實現自我救贖
“窮忙”讓職場競爭力也越來越弱
目錄
第一章“窮忙族"的常見問題：沒有目標終日忙忙碌碌又碌碌無為
窮忙族的三種類型
忙忙碌碌又碌碌無為
“窮忙族”遠離“窮忙”
窮忙讓人缺乏感知幸福的能力
不要因為窮忙而忽略身邊的風景
幸福不等於財富
為自己的夢想打工
需要對職業有明確的規劃和目標
樹立目標，擺脫窮忙
走出因沒有目標而陷入的窮忙危機
明確職業目標與規劃
“窮忙”給人們帶來了心理疲勞
給自己一個看得見的目標
殺人於無形的心理疲勞
告別窮忙，告別心理疲勞
第二章“窮忙族”的常見心態：我太忙了
擺脫“我太忙了”的心理暗示
學會給自己積極的心理暗示
休息時就不要總惦記工作
適當拒絕不想做的事
“比較心理”催生窮忙
一山更比一山高
每個人都是獨一無二的
放平心態，知足者常樂
減少信息的攝入和不必要閱讀
生也有涯，知也無涯——有選擇地閱讀
如何應付資訊時代的閱讀局勢
學會享受更高品質的生活
“窮忙族”無法享受高品質的生活
怎樣的生活才是高品質的快樂生活
如何享受高品質的生活
第三章依靠智慧，擺脫窮忙
獲得智慧的途徑
智慧的力量
開發潛力，循序漸進
改變讓我們窮忙的習慣
一切要靠智慧來改變
思路決定出路
窮忙族最寶貴的財富是智慧
用大腦去挖掘財富
勾勒你對未來的夢想
有夢想才不會窮忙一生
擺脫窮忙需要一定的付出
從無到有，從有到強
從地下室爬上來的百萬富翁
不懼失敗，走向富閒-
堅定信念，創造奇蹟
第四章獲得知識，擺脫窮忙
不要以運氣不好為窮忙開脫
未來靠雙手創造
知識改變命運
業餘時間你在做什麼
窮忙族尤其要有危機意識
業餘時間多學習
投資今日，收穫明天
獲得知識的辦法
學會獲得知識
自學比被動學習效果更好
為富閒的目標而積累
踏實進取，多元學習
三種學習境界與習慣
從新事物中獲得
建立有效的知識網路
第五章善於計畫，擺脫窮忙
第六章拒絕拖延，擺脫窮忙
第七章學會理財，擺脫窮忙
第八章擺脫窮忙要懂得享受生活
前言
現在很多人都存在這種現象：每天一上班就忙於同時處理幾件事，甚至連喝杯水、上趟廁所的時間都沒有，到了周末也沒有時間休息，無盡頭的加班使自己喪失了工作的樂趣。不僅如此，雖然在工作上投入了大量的時間與精神，卻並沒有特別豐厚的收入，也看不到升職的希望。現在，這些人統統被稱為“窮忙族”。在日本，已有將近4萬個家庭是屬於窮忙。窮忙族並不是沒有工作，他們為了生存，同時兼職幾份工作，他們疲於奔命，卻只能保障自己最基本的生存；以至於生活、工作逐漸形成惡性循環，在競爭激烈的社會環境中，競爭能力越來越差，最終在窮忙中耗儘自己的時間與力量。
其實，這種情況不僅僅只有日本存在。在中國，有網站做過一個調查，有高達75％的網民認為自己是窮忙族，其中有82.6％的人為在職者。
如何擺脫窮忙族的身份呢？這正是本書嘗試的有益探索。
一般來說，窮忙族的常見問題就是沒有目標，他們每天被工作所累，已經被磨礪得沒有了理想，自然就缺乏詳盡的目標。
窮忙族的確很忙，但是無論如何，可以“手忙”不能“心忙”，心裡要十分清楚自己要什麼。
精彩書摘
第一章 “窮忙族”的常見問題：沒有目標終日忙忙碌碌又碌碌無為
什麼樣的人群是“窮忙族”?這個流行語最早出現在美國，它的意思是“工作著的窮困戶”，即拚命工作，但生活卻依然捉襟見肘的一群人。終日忙忙碌碌又碌碌無為，是窮忙族的典型特徵。他們每天穿梭於城市當中，每天在辦公室里埋頭奮鬥，收入卻不高，積蓄也不多，而且升遷無望。
窮忙族的三種類型
匆忙的生活里，有的人是“迷茫”，有的人是“盲目”，有的人則是“瞎忙”，這就是三種最典型的窮忙族。
第一種窮忙族是“迷茫”。我們的一生到底是在忙些什麼呢?也許很多窮忙族都會產生這樣的疑惑。什麼叫迷茫?迷茫就是不知道自己該做什麼，煩亂地找不到出口，不懂得怎樣去尋求自己所要走的路。尤其是在我們這個人生的大道上，一生無所求，無所望，這種人就屬於迷茫。想想我們每一個窮忙族，自己現在是不是都還處在迷茫的階段呢?那又是不是該對自己的人生擬定一個計畫了呢?不然你的一生都是被動的，只能被別人牽著走。
第二種窮忙族是“盲目”。許多窮忙族對社會或者對某一行業的理解不夠深入，就盲目地投資，盲目地選擇，導致入不敷出，甚至傾家蕩產。所以不管是選擇就業，還是選擇經商，都不要盲目。人生就是選擇，我們無時不在選擇。正是因為有不同的選擇，所以才會有千差萬別的結局，才會有百態人生的酸甜苦辣。人也總是在選擇中或進或退，探索著前進。選擇往往比努力更重要。
