內容介紹
內容截圖詠春拳是中國拳術的南拳之一，早年流行於廣東、福建各地。此拳初傳於福建永春縣，為該縣嚴三娘所創，以地名為拳名，故名“詠春拳”。亦傳此拳由五枚師太所創，後傳授與弟子嚴詠春，故名“詠春拳”。此拳主要手型為鳳眼拳、柳葉掌，拳術套路主要有小念頭、尋橋和標指3套拳及木人樁。基本手法以三傍手為主，還有挫手、撩手、破排手、沉橋、粘打。主要步型有四平馬、二字馬、追馬、跪馬、獨立步等。它是一種集內家拳法和近打於一身的拳術。它立足於實戰，具有招式多變、運用靈活、出拳彈性，短橋窄馬，擅發寸勁為主要特點，以大閃側，小俯仰，耕攔攤膀，摸盪捋，審勢記牢，曲手留中的手法，以搭、截、沉、標、膀、腕指、黏、摸、熨盪、偷、漏和“二字鉗羊馬”的身形步法為標誌。憑藉手橋肌膚靈敏的感覺，發揮寸勁力量的內家拳法。
特色
本書主要講解詠春拳中的幾種核心的實戰技術，如：拳腿配合實戰技術、對付泰拳的實戰技術、街頭防衛技術、六點半棍法的基礎訓練等，共4大技術板塊。相信對此類技術的熟練掌握將會在很大程度上提升你的格鬥實力與整體的搏擊水平。當然對於本書的寫作，筆者仍秉承詳細、詳盡和言無不盡的風格，使你能切實地掌握一些相對重要的技術體系。
章節
第一章詠春拳克制泰拳的實用招術解析
當今世界上最為強悍的拳術，非泰拳莫屬，這是一種以鋼硬而著稱的攻擊性拳術，數百年來難以找到真正的對手。而中國武術雖然博大精深，但如果真的與泰拳對抗，能夠穩操勝券的拳術並不多．而在眾多拳術流派中，效果較佳的當屬詠春拳這種高度技巧性的實戰型拳術。換言之，詠春拳這種高度科學性的拳術，恰恰能“以柔克剛”或“以技巧勝剛強”。雖然詠春拳也未必能真正戰勝泰拳。但是詠春拳實用而巧妙的攻防技術必會巧妙地化解泰拳之強猛攻勢，進而給予敵方以有效地打擊。
在泰拳中，其最強的攻擊武器當屬其鋼鐵般堅硬的腿技，其次是膝技．然後是肘技。下面便按如何應對敵方的“腿——膝——肘”的順序來詳細講解。
第一節防範與破解泰拳腿法
經典動作解析
一、外攔腿破解敵方橫踢腿
橫踢腿是泰拳中的中堅攻擊武器．基本上占了泰拳所有攻擊武器的百分之七十以上。在泰拳中，不精於其橫踢腿者不能算是真正掌握了泰拳。同樣的道理，如果不能很好地防範與對抗泰拳的橫踢腿，那么就無法戰勝泰拳。
目錄
第一章詠春拳克制泰拳的實用招術解析
第一節防範與破解泰拳腿法經典動作解析
第二節防範與破解泰拳膝法經典動作解析
第三節防範與破解泰拳肘法經典動作解析
第二章詠春拳手腳配合攻擊法
第三章詠春拳街頭自衛術訓練
第一節應對敵方拳法攻擊的自衛技巧
第二節應對敵方腿法攻擊的自衛技巧
第三節應對敵方俯衝與摟抱攻擊的自衛技巧
第四節應對敵方抓握與纏抱攻擊
第五節應對敵方抓抱我腿部的防衛技巧
第六節應對敵方卡喉的防衛技巧
第七節應對敵方短棍攻擊的防衛技巧
第八節應對敵方短刀攻擊的防衛技巧
第四章詠春拳棍法的基本功與基本攻防技術訓練
第一節棍法的基本功訓練
第二節基本實戰棍法訓練
第五章 詠春拳訓練指導
後記
