作者簡介
朴水愛，畢業於韓國延世人學人文學院心理學系，在大學研究生院學習期間攻讀“社會·產業心理學”，並獲博十學位。，現就職於心理研究院，主講科目為“動機與情緒、態度變化及增強說服力”，同時受延世人學人類仃為研宄所邀請，兼任研究員一職。媒體評論
無條件包容他人就如同無條件拒絕一般，只會使我們精心構造的人際關係大受傷害。對於所有因不懂拒絕而備受壓力困擾的人而言，這本書的面世，無疑提供了一次全新的學習機會，它告訴我們如何以正確的目光去看待拒絕，如何才能掌握正確的拒絕技巧。——【韓】中央大學心理學教授鄭泰艷
懂得拒絕的人與只知“YES”的人相比，顯然要更加成功。
——【韓】中央日報人力開發組組長陶弘燦
這本書的價值在於，它能夠教會我們如何在守護自身利益的同時，做出令對方可以接受的拒絕，幫助我們更好地維護健康、和諧的人際關係。
——三星電子行銷研究所科長金圓姬
讀過這本書以後你便會充分了解到，什麼才是守護自身利益的防禦手段——拒絕的美學。
——現代網路購物代理申錫
即將跨入三十歲的門檻，我認為自己絕不能洱繼續生活在“善良女人”的稱讚聲中，不能因為別人的期待而勉強自己做事。我要將此書內容——耶些鄭重且又果斷的拒絕技術——作為自已的人生指南，以全新的姿態去迎接三十歲的到來。如今唯·令我感到遺憾的就是——為何我沒有早日讀到此書呢？
——廣告策劃李智惠
目錄
20多歲的女人，一定要懂得愛自己第一章理直氣壯地拒絕，改變20多歲女人的一生
第二章如果害怕拒絕，請首先改變自己的觀念
第三章鄭重，果斷的9種拒絕技巧
第四章從準備拒絕到結束拒絕的7個階段
第一階段，先了解情況後再拒絕
第二階段，從源頭開始封殺阻礙拒絕的因素
第三階段，掌握對方與自己的關係
第四階段，應了解對方對於人際關係的看法
第五階段，堅決拒絕死纏爛打式請求
第六階段，拒絕以後，做好應對對方反擊的準備
第七階段，乾淨利落的創造性拒絕方法
30歲姐姐的忠告：如若拒絕失敗，莫要後悔，應以反省為重
