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感謝折磨你的人！感謝折磨你的事！請勇敢面對工作，就算再苦，也要笑一笑！職場必讀的強心方案微笑是一種態度，微笑是一種能力。目錄
序言／1迷茫之苦——究竟什麼樣的工作才適合我?／1
“風物長宜放眼量”／1
職業規劃最好從高中就開始／3
究竟為誰工作／5
三心二意終迷茫／8
成功就在你勝任愉快的地方／10
簡歷之苦——到底面試官相中什麼樣的簡歷／13
簡歷為何見光就死／13
讓你的簡歷更搶眼／16
簡歷的創意何在／18
面試之苦——那曾經不堪回首的青澀／22
面試前的備戰——武裝到心臟／22
亮出一個精彩的自己／25
常見疑難問題要有效回答／28
面試中說話出彩有絕招／31
面試：別敗在職業修養上／34
新人之苦——為什麼那個菜鳥總是我／36
你是一隻菜鳥嗎／36
丟掉你的菜鳥帽／38
別急著對小公司失望／40
升遷之苦——是什麼擋住了你的升遷之路／42
莫做一條默默耕耘的“牛”／42
爭取匯報成績的機會／44
關鍵時刻要能表現自己／46
把“吃虧”變成福／49
薪水之苦——為何遭遇同職不同薪的尷尬／51
用真實業績換取報酬／51
努力十二分。報酬打八折／53
和老闆談工資的技巧／55
不要有“少勞多得”的想法／57
當得之利敢於爭／58
健康之苦——成功，一定要犧牲健康嗎?／61
掙錢，不要以健康為代價／61
寫字樓里的健身操／63
電腦使用的健康細節／66
拒絕亞健康的侵擾／67
給上班族的休閒建議／70
心態之苦——會控制心態才是優秀員工／73
挨罵的時候先別激動／73
與其抱怨，不如腳踏實地／75
出現矛盾時要主動／77
別讓嫉妒害了你／79
忙碌之苦——慢一步並不一定是壞事／81
職場奮斗緣何越忙越“窮”／81
輕重緩急，要事第一／83
利用時間的邊角材料／84
學會休耕，給自己放個大假／86
人緣之苦——沒有好人緣，職場路不穩／88
不同的人要區別對待／88
拒絕有方，不得罪人／90
同事朋友，把握分寸／93
讓“敵人”成為朋友／94
壓力之苦——放下才是快樂／98
有一點壓力也不錯／98
把壓力轉化為動力／100
用音樂舒緩壓力／102
自我放鬆，壓力無影蹤／105
習慣之苦——習慣決定你的職場命運／107
遲到早退要不得／107
上司布置任務時要細心傾聽／109
應付工作是對自己不負責任／111
莫在辦公室里亂開玩笑／113
看見領導千萬別繞著走／114
形象之苦——形象決不是小問題／117
穿著得體可提升你的印象分／117
下班後整理辦公環境／119
不要比老闆更像老闆／120
每位員工都是企業形象的代言人／122
內外同一才是真正好形象／125
個性之苦——職場上最不受歡迎的性格／128
自負只能證明自己的淺薄／128
忍氣吞聲不是長久之計／130
拋棄懷才不遇的狹隘／132
威信之苦——真正的威信從哪裡來／135
自律的人受大家推崇／135
勇於為失敗承擔責任／137
命令不能讓下屬打折扣／139
與下屬保持適當的距離／142
打造一個叫得響的個人品牌／144
位置之苦——擺正位置才能走好路子／147
不可冒犯上司的尊嚴／147
在職責範圍內行事／149
小心越級匯報的雷區／151
……
前言
人生在世，每個人都需要工作，都需要奮鬥；在現實生活中，每個人都渴望成功。然而，在我們不斷地追尋的過程中，會不斷地遭受挫折，讓我們痛苦不堪。最早就職於一家大型的軍工企業當學徒的張先生現年35歲，是高級電工，後又積極進修某高校的機電一體化專業，逐步升到了電器管理人員職位，先後參與一些大型電器項目的調試安裝。本以為可以在單位的崗位上終結自己的職業生涯，但日益加劇的市場競爭，使得企業效益一天不如一天，最終解散了。從單位人到社會人的轉變讓張先生感受到市場競爭的殘酷，歷經多次面試都未曾找到電氣工程師崗位。張先生最後決定放棄該類崗位，轉而尋找銷售職位。但是張先生不善於言辭，對銷售一竅不通，結果半年才接了一張訂單。最終張先生又回到了就業市場之中，再次感受著競爭的殘酷和轉型的“陣痛”。
人在江湖飄，可謂世事難料。無論是新入職場的菜鳥還是縱橫江湖的“老手”難免會經歷各種各樣的麻煩、挫折、打擊和別的一切不利因素，我們稱之為“陣痛”。這是職場人揮之不去的麻煩。總結起來無外乎以下幾種類型。
精彩書摘
阿玲的經歷是一個較為普遍的現象。好好的一份工作總是做不長久。一年換四五份工作成了一種普遍現象。這個社會就是這么奇怪，有人害怕失業。也有人主動失業，尤其是一些年輕人，動不動就起了跳槽的念頭。而且多半是因為一些工作上的小情緒。他們認為年輕就是本錢，有學歷有幹勁，到哪裡找不到一份工作。可是他們一定沒有想過，再過個五年以後看看其他同學和朋友，凡是那些堅持在一個公司工作了幾年的人個個升職加薪，而他們在換工怍的時候把自己的青春和精力全部浪費了，始終是從基層開始，升職加薪根本不敢想像，而且履歷表上複雜的工作經歷更讓面試官反感。沒有哪一個公司願意錄用那些不專心工作的人，因為人員的流動比例影響著一個公司的運營發展。據說一些外資企業對於一些高級技術和管理人才的聘用契約一簽便是五年，在契約期內離職要賠付高出年薪數倍的違約金。成功與三心二意的人無緣，一旦你投入全部的專心，把你的職業當成畢生的事業來做，就會發現，事業是你最好的滋補品，最好的化妝品和最親密的戀人。
將你的職業當成一門事業來做的時候，它的榮譽感和使命感會立即將你工作中的一切不如意一掃而空。工作越乾越有勁，人越活越年輕，道路越走越寬廣，生活越來越美好。我身邊有很多人把工作僅僅當成一門養家餬口的、不得不從事的差事，談不上什麼榮譽感和使命感，甚至有很多人認為，我出力，老闆出錢，等價交換，誰也不欠誰的，誰也不用過分認真，於是在工作中，只想做企業的老人，而不是做企業的功臣。他們沒有一絲創新的熱情，而是像老牛拉磨一樣，懶懶散散，不求有功，但求無過。
