《圖解小穴位大健康》

《圖解小穴位大健康》

《圖解小穴位大健康》從最直觀的人體結構入手,本著“深入淺出、通俗易懂”的原則,翔實地介紹了相應部位具體穴位的取穴方法、功效主治,將神秘深奧的中醫按摩理論簡單易懂地呈現出來。而且針對不同人群的常見問題以及現實生活中的常見疾病,為您提出一套一學就會、一用就靈、一生受益的養生祛病真經。

基本信息

圖書信息

書名:圖解小穴位大健康
作 者:黃中全
出版社:萬卷出版公司
出版時間:2010-5-1
圖解小穴位大健康圖解小穴位大健康

ISBN:9787547008287
開本:16開
定價:29.80元

內容簡介

經穴系統是中醫理論體系的一大支柱,中醫的針灸、按摩等施治方法都是通過作用於穴位,來達到疏通氣血,強壯身體的目的。特效穴是專門治療一些常見疾病的穴位,因而您不必掌握所有的穴位,只需幾個特效穴就可以消除病患。對於普通人來說,最簡單易行的方法就是按摩。按摩不需要艱深的知識,也不用專業的醫療器材,只需動手取穴即可。
本書收錄了140個特效穴和對應的47種常見病,採用圖解方式,一穴一圖,直觀形象地展示穴位的精準位置、取穴技巧和按摩方法,有助於提高療效。常見病均設病因診斷和其他治療方法。為您提供更加詳實的信息。只要堅持學習本書的按摩方法,您就能遠離疾病,擁抱健康。每天幾分鐘,換來一生輕鬆!

圖書目錄

人體常用特效穴位正面圖(一)
人體常用特效穴位背面圖(二)
編者序:大眾健康就靠按摩特效穴
特效按摩疾病部位速查表
本書內容導航
用自己的手找穴
常用按摩手法
身體各部位按摩法
中醫推薦的常見病特效穴
第1章頭面部疾病:頭疼腦熱一按就好
1.頭痛:按揉眉棱骨,直掐腕背筋
2.青光眼:治療不及時會失明
3.鼻炎:每天按按鼻子溝
4.牙痛:按摩穴位救你命
5.口瘡:摩擦手心不上火
6.慢性咽炎:其實是肺腎虛
7.咳嗽:小心咳出肺癌
8.扁桃體炎:不是誰都能切扁桃體
9.耳聾耳鳴:掐掐食指指尖邊
第2章肩頸部疾病:揉揉按按好輕鬆
1.頸椎病:症狀也有噁心頭暈
2.落枕:小心次數多了成頸椎病
3.肩背痛:有可能是腫瘤轉移
4.肩關節炎:按按你的肱二頭肌
5.肩周炎:按壓胳肢窩沒有“五十”肩
第3章胸腔內疾病:按摩好你的五臟
1.支氣管炎:警惕發展成心臟病
2.肺炎:幼兒症狀不明顯治病要及時
3.哮喘:發作時間不規律
4.高血壓:按揉眉梢降血壓
5.心臟病:就從手上治
6.冠狀動脈硬化:抬起下巴按人迎穴
第4章腹腔內疾病:按摩好你的六腑
1.胃炎:治療老胃病就得靠按摩
2.腸炎:嚴重者會休克
3.胃潰瘍:居然會嘔血便血
4.膽囊炎:按摩就行省得切除
5.膽結石:就喜歡找年輕女人
6.腹瀉:需要有個好心情
7.便秘:所有疾病的根源
第5章生殖泌尿系統疾病:按摩劍位生個好孩子
1.腎炎:小兒時期最常見
2.腎結石:直接傷害寶貝腎
3.乳腺炎:最常見於初產婦
4.月經不調:病因是流產
5.痛經:氣血不足則痛
6.盆腔炎:年輕女性要小心
7.陽痿:過多過少都不好
8.早泄:別著急其實是心理
第6章手足部疾病:常按摩健手足
1.腳氣:按摩後膝窩除臭味
2.凍瘡:按摩頭頂氣血足
3.膝關節炎:三分治療七分養
4.手腳冰涼:按摩能改善你的寒性體質
第7章腰背部疾病:按摩讓你脊骨正百病消
1.坐骨神經痛:食指按壓大腿轉子
2.腰椎間盤突出:吸菸是禍首
3.風濕性關節炎:反覆發作累心臟
第8章其他疾病:按摩穴位一網打盡
1.神經衰弱:掐手腕平心魂
2.中暑:先降溫再按前頂穴
3.糖尿病可按摩:遺傳也不怕
4.肥胖症:原來我們還有治
5.更年期綜合徵:腎氣不足全亂套

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