《吳式太極拳競賽套路--教與學》

吳式太極拳競賽套路--教與學 吳式太極拳競賽套路--教與學 三、套路教學特點

吳式太極拳競賽套路--教與學 內容簡介

吳式太極拳競賽套路是在國內餐太極拳熱潮中，由國家體委武術研究院組織有關專家、教授創編而成。它吸取了傳統吳式太極拳的精華，集競賽性、健身性、表演性於一體，全套動作更加科學、規範。本書前一部分較為詳盡地論述了競賽套路的結構、技術和教學的特點，後一部分從基礎練習入手，系統介紹了主要練功方法和套路學習的步驟。

吳式太極拳競賽套路--教與學 本書目錄

前言
一、套路結構特點
二、套路技術特點
三、套路教學特點
四、功法
五、基本動作
六、基本方法練習
七、套路動作教程
附：
動作布局示意圖

吳式太極拳競賽套路--教與學 文章節選

吳式太極拳競賽套路，是在傳統吳式太極拳套路的基礎上創編而成的。它集競賽性、健身性、表演性於一體，並繼承了傳統吳式太極拳以柔化著稱，動作輕鬆自然，連綿不斷，拳勢小巧靈活；拳架由開展而緊湊，緊湊中不顯拘謹的風格特點。整套動作在結構上具有以下特徵。