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全天然食物最養生
《全天然食物最養生》是浙江科學技術出版社2013年出版的圖書,作者是李寧。本書為您講解了300多種常用食材及中藥材的保健、養生及藥用功效,並提供了相應的...
基本介紹 圖書目錄 序言 -
解密300種食物養生妙方
《解密300種食物養生妙方》是2009年重慶出版社出版的圖書,作者是馬方。
內容簡介 作者簡介 編輯推薦 目錄 -
小食物大健康
菠菜——抗衰老、防痴呆的“蔬菜聖品”/034 生菜——利水腫、去脂肪的“減肥菜”/042 莧菜——促造血、防便秘的“長壽菜”/046
圖書信息 內容簡介 編輯推薦 作者簡介 目錄 -
中醫養生
,主動調整自我,保持與自然界的平衡以避免外邪的入侵。《周易》雲“一陰一陽之謂...“道法自然。”就是中醫養生的基本要求。中醫養生是中國傳統文化的瑰寶,養生...保證身體的健康和強壯。所以精、氣、神的保養是最重要的內容,為人體養生之根本...
養生簡介 目的 養生觀 方法 基礎知識 -
體虛
,根據中醫“虛則輔之,實則瀉之,熱則寒之,寒則熱之。”的原則,需通過進補...”之說,進補是為了補虛扶正,若不虛而補、補之過度或不當的進補均可引起...、麥冬、鱉甲等補陰藥食物,會更加怕冷、腹瀉、腹痛等,這些都是因進補不當...
簡介 分類 忌食物品 體虛食補 推薦菜 -
蔬萊
每天都得吃的食物,因為魚類和肉類雖然可以讓我們長得很高很壯,但蔬菜富含多種...攀緣草本植物,漢代張賽出使西域時傳入中國。黃瓜嫩時為綠色、淺綠色或乳白色...來自葫蘆素的苦味。種子扁平,長橢圓形,種皮淺黃色。中國栽培黃瓜的主要類型有...
蔬菜的定義 蔬菜的故事 森林蔬萊 無公害蔬萊 新型蔬菜--萊用仙人掌米邦塔 -
健康與疾病的營養270個怎么辦?
說說洋蔥的保健作用?268.吃鱉(甲魚)是大補嗎?269.蜂蜜之保健作用...作者介紹劉存英 中國醫學科學院、中國協和醫科大學、北京協和醫院營養科...是食物的營養價值?4.為什麼要重視營養?5.怎樣才算合理營養?(二)熱能6....
作者介紹 作品目錄 -
酸性體質
是“百病之源”。而根據統計,中國70%的人具有酸性體質。[1] 主要觀點...酸性體質論者偷換概念的錯誤命題。以號稱中國最早提出酸性體質概念的梁雙林...的重要理論,就是通過補充鹼性營養劑或進行食物選擇,讓身體從酸性轉向鹼性...
簡介 主要觀點 引發原因 形成原因 酸鹼變化影響 -
九中體質
無力,性發育早熟和未老先衰。中醫認為,菸草為辛熱穢濁之物,易於生熱助濕...,因為平和之人陰陽平和,不需要藥物糾正陰陽之偏正勝衰,如果用藥物補益反而...,平和質的人還可酌量選食具有緩補陰陽作用的食物,以增強體質。這類食物有...
平和體質 氣虛體質 陰虛體質 陽虛體質 痰濕體質 -
純天然藥食通補:跟本草綱目學養生
,也具有四氣五味歸經的特性。“食之偏性為藥性”,藥物和食物不可分,其分類...效果卓著的本草藥劑與天然食物中,選擇最適合自己的款式,親自驗證藥食通補養生...的食物養生速查/137五穀篇/138粳米138玉米138黑米...
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