早年經歷
11歲因在武漢少年宮舉辦的桌球賽中奪得少年組冠軍，被湖北省隊選中，18歲進入國家隊。
技術特點
她打法兇狠，有反手彈擊的絕活。 借力反彈不僅動作簡潔、乾淨利落， 而且落點刁鑽、節奏突然，保持了中國傳統的以快制快的特點。
運動生涯
陳靜正手位以弧圈球結合快攻為主，速度快，旋轉強，占據左手優勢，她在正手高拋發球後的一板側身拉殺傷力特別大，上手快，線路開，突然性強，並有斜、直線變化，令對手很難形成有效防禦。陳靜的反手特點非常鮮明，反手彈擊主動發力好，有斜、直線變化，角度非常大，並能夠借力以快制快，不僅動作乾淨利落，且落點刁鑽、節奏突然，配合生膠膠皮的特點，令人很難適應。她的相持能力出色，攻防均衡，落點靈活，節奏感強，銜接速度快。陳靜在比賽場上的變化多，戰術意圖明顯，心理波動小，在關鍵時刻敢於主動變化調整戰術，整體技術兇狠而不乏穩健。
1988年漢城奧運會，作為中國隊第三單打主力的她，在單打1/4決賽戰勝了前蘇聯選手布拉托娃，半決賽戰勝了淘汰了梁英子的捷克名將赫拉霍娃，並在決賽中擊敗隊友李惠芬，獲得冠軍，這也是桌球歷史上的第一個奧運會女單冠軍。雙打比賽中，她和焦志敏在半決賽的決勝局險勝南斯拉夫組合法茲里奇/佩爾庫欽，進入決賽，最終負於韓國組合玄靜和/梁英子，獲得亞軍。1991年，陳靜離開中國國家隊，前往中國台灣，並多次代表中華台北隊參加國際比賽。
1996年亞特蘭大奧運會，陳靜代表中華台北隊出征奧運會，單打比賽中，她在1/4決賽戰勝了中國香港選手陳丹蕾，半決賽出人意料的又將淘汰了小山智麗的喬紅阻擋在決賽圈外，時隔八年之後再度進入奧運會女單決賽。決賽中，她在0比2落後於鄧亞萍的情況下大膽調整戰術，將比分追平，最終在決勝局中遺憾落敗，收穫了一枚奧運會銀牌。雙打比賽中，她和右手直板快攻打法的陳秋丹配合，儘管在小組賽中磕磕絆絆，驚險出線，但在1/4決賽，卻險些將鄧亞萍和喬紅拉下馬，在決勝局握有賽點的情況下遺憾止步8強。2000年悉尼奧運會，第三次出征奧運會的陳靜雙打比賽和徐競搭檔，止步首輪，單打比賽在1/4決賽逆轉戰勝了前中國選手何千紅，半決賽負於王楠，繼而在季軍爭奪戰中戰勝了新加坡選手井浚鴻，獲得銅牌。陳靜也是到目前為止唯一一名囊獲了奧運會金、銀、銅牌的桌球運動員。
生涯數據
1987年 瑞典[桌球公開賽女子單打亞軍、女子雙打冠軍
1988年 漢城奧運會女子單打冠軍、女子雙打亞軍，世界上第一個奧運桌球女子單打冠軍
1989年 第40屆世乒賽女子團體冠軍中國隊的主力成員
1993年 獲台灣年度桌球比賽女子單打冠軍
1996年 亞特蘭大奧運會女子單打亞軍
1998年 第14屆亞洲桌球錦標賽女子單打並列第三名
1998年 第13屆亞運會女子單打並列第三名
1999年法國桌球公開賽女子單打冠軍
2000年 國際桌球職業巡迴賽總決賽女子單打第一名
2000年 悉尼奧運會桌球女子單打季軍
個性冠軍
機遇
1988年，陳靜成為奧運史上第一個桌球女單冠軍。
1988年奧運會前夕，國家隊正為奧運人選發愁時，陳靜遞給教練組一張紙條：你們為什麼不用年輕的選手？
陳靜對記者笑著說：“我覺得有些事必須自己爭取，否則有好的機遇也可能溜走。”
出走
1990年北京亞運會，陳靜沒能進入中國隊。一年後，陳靜離開了國家隊。
陳靜沒有提及促使她離開的外在因素，她只說：”我離開是因為我對桌球沒有興趣了。”
但是你並沒有放棄桌球？“記者追問。”我必須靠桌球謀生。”陳靜說，她甚至認為，自己從小就對桌球缺乏興趣，她嚮往多彩的生活。
“當時有很多球員離開國家隊，其中原因我不好評價。“陳靜似乎內心有隱情，心有不甘。她接著說，”教練有沒有私心，誰知道呢？“
天賦
陳靜說：”從國家桌球隊出去的每個人，都是淘汰下來的。我們在外面訓練，條件比在國家隊差多了，在這樣的環境中訓練，我只是想證明自己還可以和世界一流好手較量。”
陳靜認為自己在桌球上有很高的天賦，天生就是做運動員的料。談到鄧亞萍，陳靜說她算不上天才，她只是刻苦。
陳靜說：“我從來沒有要和中國隊隊員死拼的念頭，我沒有帶著復仇的想法去對抗中國隊隊員，絕對沒有！”
