專家們認為真正的愛分為七個境界：情慾、精神、浪漫、實際、哲學、持久、理智。一段戀情能否持久，就看你是否同時體會到這七個境界。親密愛侶的奧秘就在善於發現愛的哪個境界出了問題，並及時修復。
即便已感到幸福的伴侶，還可以變得更為幸福，因為他們中的大多數仍然缺乏彼此深層次的溝通，真正的親密無間是十分微妙的。迴避矛盾，滿足於表面的幸福，對需要提高的境界不作任何努力，這相對來說更容易，但不堪一擊。
下面我們要帶你遨遊七個愛情境界，探尋愛的奧妙：
愛情境界一：情慾
你或許以為兩人只要個性相投，關係自然會長久維持。但是別忘了，個性都要依附於身體，肉體才是把你和另一半聯繫得更緊密的強有力(且有趣的)工具。性愛是兩性關係的結合物，要充分發揮其作用。如果性生活不和諧，兩人之間無疑有一道無法跨越的鴻溝。
案例：格麗，29歲，銷售總監，她和男友學會了事後開誠布公地交換對各自床上作派的感受，“每次恩愛一番後，我們都要簡短地討論一下，比如我什麼時候特別興奮，我做些什麼會讓他達到高潮等等。這使我們的性生活一直保有活力，不僅從沒陷入低潮，還不斷達到一個個更新的境界。”
健康的性生活不僅僅帶來感官上的愉悅，還使生活(廣義上的)質量得以提高。一對飽受“性旱”折磨的伴侶接受治療時發現，他們常為雞毛蒜皮的小事大動干戈，而後又懊惱不已。他們接受了專家的建議，開始重溫肉體的親近，彼此間變得更寬容，更恩愛了。
儘管你可能每天都在做愛，但情慾已不像初墜愛河時那樣狂熱。兩人情慾絲絲入扣的跡象是做愛姿勢不落窠臼。當兩人心裡都在默念一步二步三四步、中規中矩時，做愛方式已陷入了老路數，如同例行公事，單調乏味。
話外音：只要不是在飛機上，你們完全可以多摸索出一些兩人都覺得舒服的做愛姿勢。床上功夫“沒落”的跡象使高潮來臨時感覺不到真正的快樂。激活情慾的辦法其實簡單而有效，只需發揮你的想像力和創造力，重燃性愛的火花，丟掉老套路，大膽試驗尋歡新方式。千萬別為略顯笨拙的“磨合期”憂心忡忡，要敢想敢做。使你最激動不已的那一刻，你一定要告訴他。
愛情境界二：精神
任何愛情都包含真誠因素，都應當是精神和肉體的和諧發展。愛人的意義雖然已遠遠超越友情，你仍可以放心地和他做朋友，彼此欣賞這種距離美。柏拉圖式的精神戀愛至純至美，是維繫其它所有境界的粘合劑。當你對羅曼蒂克開始感到厭煩，當你的精力已被情慾耗盡，那么只能依靠信任和友情來保持關係的進展。
案例：菲菲，30歲，律師，“我和男友身體上非常和諧，那時我們還都是法律系學生，彼此之間能夠理智地理解對方。但是後來我們外出共度周末，才發現兩人話不投機，很尷尬。”朋友建議菲菲主動問些私生活方面的問題，比如：“你最嚮往的周末是什麼樣的？”“你兒時最好的玩伴是誰？為什麼最喜歡他？”試圖在營造友好氣氛的同時，營造一種性氛圍，此時論及一些戀人們關注的話題很關鍵。菲菲採納了朋友的建議，“現在我更了解他的背景和感情經歷了，對他的看法更客觀了。跟他分享生活的點點滴滴成為我最開心的時刻，因為我們彼此已不僅僅把對方當作浪漫愛侶，還是最知心的朋友。”
話外音：探究你們的友情境界，首先想想你們不在床上的時候相處如何。周末下午，你得了流感，不停地咳嗽打噴嚏，不要說乾別的，就連線吻也不可能，兩人只是坐在沙發上看播過好幾遍的卡通片；你大聲慟哭時多么需要他的肩膀靠一靠，他卻不在近旁；他向你訴說工作上的種種不順心時，你顯得很不耐煩……這些都表明你們的關係低於朋友境界的常態。
愛情境界三：浪漫
最近一次你們倆是什麼時候共度良宵的——就是最讓你受龐若驚、最銷魂的那次？如果30秒後你對這個問題還若有所思，那該向你亮起“激情”紅燈了。過分煽情的輕佻對維持長期關係毫無幫助，但適度的羅曼蒂克是愛情調味劑和保鮮劑，讓戀人們盡享愛的勃勃生機。
案例：李也，28歲，翻譯，“每年丈夫都會制定一個周末旅行計畫，開始他一直保密，我從來不知道他要帶我去何方，但他每次挑的地方都表現了對我深深的關愛和體貼，正是一年一度的驚喜讓我們的婚姻充滿新鮮刺激的感覺。”
話外音：為增加浪漫的情調，先問問自己(而不是那些擅長印情人卡的人)愛和浪漫到底意味著什麼，傾聽自己的心聲跟傾聽別人一樣重要。如果你對浪漫的理解就是一種平平淡淡，不求驚天動地，不奢望花店有史以來最大的一束情人節玫瑰，那么趕緊告訴你的他，他定會滿足你的這種浪漫要求，不必再煞費苦心琢磨你喜歡康乃馨還是玫瑰，是紅色好還是黃色好。
愛情境界四：實際
實際的愛？聽起來是有點自相矛盾。但想想你的現實生活吧——當你和男友商量買輛新別克、或設計夏威夷旅行計畫、或決定看哪個頻道節目時，如果兩人每每不謀而合，你定會感嘆你們之間的默契。兩性關係在這個境界運轉正常的話，日常生活中的分歧在升級前就被化解了。生活就是這樣實際，要允許對生活方式有不同的理解，因此，學會彼此尊重、
趨利避害很重要。
案例：陽陽，25歲，模特兒，她的戀情經歷了生活實際的阻隔後宣告夭折，“我和前任男友常大動干戈為些微不足道的事爭論，比如說洗碗機水半滿時可不可以開啦等等。無休止的爭論把我們所有的柔情蜜意和浪漫都耗光了。”
安琪，29歲，廣告策劃，過去和男友阿偉為每件事都要理論一番，包括最尋常的駕車郊遊，“阿偉煩我不會識地圖，我則不理解他幹嗎每隔5分鐘就非得看一眼。他總喜歡把生硬的邏輯套到每件事上，而我這人喜歡憑直覺行事。後來發現我們不過就是思維方式有所不同，事情很快開始有了轉機。現在臨出門前我一定先仔細研究地圖，他也相信我會做出正確判斷，我們調和得相當不錯。”
話外音：愛情的實際境界屬於最難協調的的境界之一，但極易診斷。你獨自應對時迎刃而解的問題，兩人共同應對時，是不是反而變得很棘手？如果答案是YES，你們就該在這個界面上下點功夫了。
首先，不要擔心你們為什麼不能事事達成一致，而是試著去理解為什麼你們會產生分歧。其次，學會折中調和。
愛情境界五：哲學
兩性的哲學聯繫是說作為一對愛侶，你應該分享或至少尊重對方的價值觀，無論是宗教信仰、政治觀點，還是人生觀、世界觀。如果這裡出現斷層，你會有內心的失落空虛感。若為愛情長久計，重視愛的哲學很必要。如果不面對這個問題，不能深入探討，兩人的價值觀難免產生衝突，最終可能分道揚鑣。比如，宗教信仰和要不要孩子就是兩人最需要達成共識的問題。
案例：吉吉，30歲，時裝設計師，“我們結婚前，根本沒有討論過孩子的問題，但他希望婚後一年就要一個孩子，我想在事業上先有所發展，還沒有做要孩子的準備，他認為我這是對他個人的輕視和侮辱，無休止的爭論證明了我們對未來的看法完全不同，於是，我決定結束這段痛苦的婚姻。”
寧月，29歲，電腦程式員，“我終於找到了心目中最理想的丈夫，可他是個基督徒，而我是信佛的，幾個月後，我們敞開心扉，談論了影響各自精神境界的因素，發現其實跟宗教信仰沒有太多關係，重要的是選擇一種什麼樣的生活方式。既然我們的基本觀點已取得一致，那么決定慶祝聖誕節還是別的節日都不成其為問題。”
話外音：哲學問題雖高深莫測，但也還是可以溝通的，你可以坦率地和他交換人生哲學和世界觀，不必從支離破碎的談話中自己去勉強拼湊。
愛情境界六：智力
兩性的智力聯繫不是說你一定得跟著他迷戀二戰小說和汽車拉力賽，而是學會分??愛好，為你們以後共度50年提供足夠的談資。
案例：歐陽，32歲，心理醫生，“我和男友的職業完全不沾邊，他從事金融業，平時我注意向他了解些有關商業和市場的知識，他對我的工作也很感興趣，要不然，我們成天可以談論的只剩那隻狗了。”
如果要想檢測你們之間智力的相容性，你可以問他一些較寬乏、伸縮度大的問題，如“你怎么看待恐怖電影？”最好不要就事論事，“你覺得《沉默的羔羊》怎么樣？”儘量留出餘地擴展對方的興趣；或精心選擇一個以前從未探討過的話題，把它當成一個難得又浪漫的機會，建立一種更深層的智力聯繫。
話外音：鑽進對方的“腦子”去探究可能會引發激烈的爭論，爭論恰恰是加強聯繫的絕妙方式，真正親密無間的跡象之一是看你是否對兩人產生異議感到自在。請記住，兩人思想共鳴的真正含義在於理解和尊重對方的看法，而不是認同。
愛情境界七：持久
對持久和永恆的追求是維繫愛情的保證。沒有了它，內心的不安全感會讓你發狂，你會時時擔心你們的下一次唇槍舌戰會不會是最後一次，擔心某天清晨醒來，他已逃之夭夭。持久感會激發你去提高愛情的其他境界，因為你們將長相廝守、紅塵共度，當然希望一切盡善盡美。
那些終生相依的愛侶們承認兩性關係不可能十全十美。
案例：林源，80歲，“總有一些時候，不是他就是我睡到客房裡去了，要么晚餐進行得好好的，我突然甩手而去。必須承認，生活不是永遠只有陽光和快樂，不管怎么說，兩人玫瑰大戰後重歸於好，其實也是一種特別的樂趣。”
此境界出現斷層的跡象是兩人或其中一人總是迴避談論未來，從不制定長久的浪漫計畫。檢驗自己在這方面有沒有危機，你可以問自己以下問題：知道他的夢想和抱負嗎？他會把你們的共同利益置於他的個人利益之上嗎？(你自己是否也會這么做)
話外音：兩人關係親密無間，你才可以理直氣壯地說“我們一定會白頭偕老！”但要想達到這樣一種契合，你們必須加強交流，不要隱藏和掩飾自己的感情。愛情的這個境界最能考驗人，愛的路上千萬里，時間是惟一最好的見證人，不容性急草率，不能幾分鐘熱度就開始憧憬未來。學會信賴他，向他傾訴，尊重彼此的個性，唯有如此，美好的明天才會來臨。
