內容介紹
本書提供了一系列完整的美白信息，讓愛美的你，真正享受健康美白的魅力。首先就從“吃”開始，第二部分中精選了12道潤膚美白料理。接著本書教你如何自製簡易天然美白面膜，並且套用日常生活中常見的雞蛋、茶葉等，輕輕鬆鬆DIY省錢又有效的美白處方。由於受地心引力及年齡老齡化的影響，常使人的肌膚日漸松馳、失去弱性。本書的第四部分及第六部分，有美容專家提供的臉部簡易體操，讓你的肌膚上緊發條，為美麗加分！作品目錄
Part1 3分鐘搶救美白行動1 你為什麼會變黑？
2 如何很快地白回來？
3 維生素C的美白秘方
4 隨時隨地做美白
Part2 吃出美白水嫩肌膚
1 精選12道潤膚美白料理――做個維生素C活氧美人
2 精選12道去斑美顏湯――湯湯水水，愈喝愈水嫩
3 哪些食物具有美白功能
4 如何吃出白裡透紅的好膚色
Part3 美白面膜DIY――讓你的皮膚水水亮亮
1 簡易中藥美白秘方
2 10種雞蛋美顏法
3 簡易蔬果美白敷面膜
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Part4 幫臉做運動，美麗更輕鬆
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Part5 日曬後如何很快地白回來
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Part6 肌膚抗老防皺絕招大公開
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Part7 七大美膚殺手――如何去除臉上的斑斑點點
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Part8 八面玲瓏的完全美膚法
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Part9 四季美白保養對策
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