內容介紹
1001個讓你更輕鬆從容的神奇魔法，從提高你的生活質量到如何應對失望情緒，
從適合不同年齡段人群的不同建議到如何規劃屬於自己的時間，
1001個給你和家人的快樂生活指南
從提高你的生活質量，到如何應對失望情緒，從適合不同年齡段人群的不同建議到如何規劃屬於自己的時間，《1001個幸福生活的魔法》涵蓋了你生活中可能遇到的各種困擾：睡眠問題、工作中的糾結、兩性關係中的瓶頸、時間管理等等，教你學會在生活和工作中進行優先選擇的技巧，一些令人驚訝的簡單變化，都會帶來意想不到的效果。
本書就是為你量身定做的生活指導手冊，幫助你在生活中找到屬於自己的時間，最大限度地提升你的幸福和快樂指數。
作者介紹
埃斯米?弗洛伊德是一位專注於健康、科學的生活方式等方面的作家。她著有《樂趣》和《男性健康》 《身體按摩》 《1001個健康奇蹟》 《1001個美麗奇蹟》 《1001個拯救地球的小方法》和《1001個健康飲食的奇蹟》等書。埃斯米同時也為探索頻道和英國廣播公司（BBC）製作電視紀錄片。現在她住在英國布萊頓。作品目錄
好好生活家庭最愛
快樂家庭
清理雜物
製造一個避難所
變得有秩序
享受生活
情感關係
享受性愛
分手
交流
平衡工作與生活的藝術
節省時間的人
管理你的生活
安全的財務狀況
找到你的職業
解決工作中的那些小問題
辦公室天使
在家工作
重返職場
健康問題
補充營養和節食
自然療法
排毒
保持健康
牙和牙床
糖尿病
性傳播感染
經前綜合徵
關節炎和關節痛
後背疼痛的基本知識
酒精和藥物使用
精神和身體
抑鬱症
放鬆
抗壓力
提高能量
好好睡覺
深呼吸
憤怒管理
正面積極的思考
穿上快樂的馬甲
擁抱變化
做更好的自己
其他的治療方法
針灸和針壓法
冥想
大笑
瑜伽
反射療法
神經語言規劃
各年齡段的我們
十幾歲
二十幾歲
三十幾歲
四十幾歲
五十幾歲
六十幾歲
七十幾歲
八十歲以上
老人的季節更替
成為祖父母
不要有年齡歧視
做個學生
懷孕
做父母
馴服十幾歲的孩子
特殊需求
更年期
