圖書信息
出版社: 南海出版社; 第1版 (2006年12月1日)
平裝: 155頁
開本: 0開
ISBN: 7544235823, 9787544235822
條形碼: 9787544235822
尺寸: 20 x 15 x 1 cm
重量: 200 g
作者簡介
作者：(英)埃絲米·弗洛伊德 譯者：許一飛
內容簡介
看看你的辦公桌，知道上面多少東西不符合健康規則嗎？看看你的餐盤，知道裡面有多少美食陷阱嗎？知道你的時尚裝扮下藏著多少健康隱患嗎？面對身體的小小不適，你的處理方式對嗎？ 你一直避而遠之的朱古力，其實是多么無辜；你苦苦堅持的鍛鍊方法，其實費時費力卻毫無效果；你擺脫不了的消極情緒，其實只要一個詞就能把它打倒……《1001個健康小貼士》揭露讓你大吃一驚的減肥誤區，揪出你生活習慣中的隱形殺手，讓你的每次呼吸都為健康加油，讓你的每個改變都為生活加分。 你可以坐沒坐相，你可以睡掉脂肪。健康生活就是如此輕鬆：享受專屬自己的營養餐，為自己列一個精油清單，健康生活就是如此時尚。
媒體評論
書評
悅讀·悅健康，從身到心呵護你自己。
超級實用的健康提示。
目錄
飲食與營養 健康與保健 疾病與治療 女性的健康 身體護理 精神勝過物質 生活方式
