材料
糙米60克,花生仁10克,薏仁10克,黑糖適量
做法
1.糙米洗淨,泡水約2小時備用
2.將泡好的糙米,花生仁,薏仁放入豆漿機杯體中,加水至上下水位線間,接通電源,按“營養米糊”鍵即可。
3.可趁熱加入黑糖攪勻調味.
功效
黑糖性溫味甘,有活血散瘀,溫經散寒的功效,加在米漿中飲用可增加能量,活絡氣血,讓你精神煥發。薏仁富含維生素B群,有清熱,美白潤膚的效果。
糙米60克,花生仁10克,薏仁10克,黑糖適量1.糙米洗淨,泡水約2小時備用 2.將泡好的糙米,花生仁,薏仁放入豆漿機杯體中,加水至上下水位線間,接通電源,按“營養米糊”鍵即可。 3.可趁熱加入黑糖攪勻調味.黑糖性溫味甘,有活血散瘀,溫經散寒的功效,加在米漿中飲用可增加能量,活絡氣血,讓你精神煥發。
糙米60克,花生仁10克,薏仁10克,黑糖適量
1.糙米洗淨,泡水約2小時備用
2.將泡好的糙米,花生仁,薏仁放入豆漿機杯體中,加水至上下水位線間,接通電源,按“營養米糊”鍵即可。
3.可趁熱加入黑糖攪勻調味.
黑糖性溫味甘,有活血散瘀,溫經散寒的功效,加在米漿中飲用可增加能量,活絡氣血,讓你精神煥發。薏仁富含維生素B群,有清熱,美白潤膚的效果。