在體操教學中的套用研究編輯詞條
以二級體操動作“頭手倒立”為例 摘 要：採用問卷法、文獻資料法和數理統計等方法對瀋陽體育學院部分體操課進行調查研究，提出體操教學中應該加強體育繪圖、體育繪圖在體操課教學中的重要性。
關鍵字：體育繪圖；體操課；教學
Studies on the Application of Sports Drawing in Gymnastics Teaching——A Research via Headstand in Gymnastics Movements
Abstract: This paper discusses the importance of sports drawing in gymnastics teaching by means of questionnaires, literature research and statistics. It stresses that sports drawing should be taken into consideration in gymnastics teaching.
Key words: sports drawing； gymnastics class,；teaching
引 言
我國“體育人口”的絕對數量大大增加，我國的體育事業進入到一個前所未有的輝煌發展時期。隨著體育運動技術的發展，人們對書籍中的運動技術圖也提出了更高的要求，湧現出一批體育繪圖的專家。他們既能生動地描繪運動技術，又能準確地把握繪圖的結構和比例。這對提高體育教材及書刊的質量，促進體育教學訓練與科研的全面發展，起到非常重要的作用。體育繪圖是體育工作者經常用到的一種形象手段，它是以一種簡練的視覺符號作為手段，用概括的線條來表示人體體育動作﹑動作技術﹑場地器材和佇列隊形的一種畫圖方法，是用最見解的線條在最短的時間內畫出所需要的體育動作技術簡圖。
1 研究對象與方法
1.1 研究對象
瀋陽體育學院2008級體育教育系學生
1.2 研究方法
1.2.1 問卷調查法
共發放100份學生調查問卷，回收95份。回收率為95%，其中有效問卷90份，有效率94%。
1.2.2 文獻資料法
參考資料30餘篇及大量閱讀有關體操方面的資料，國內體育大學學報，為本次研究提供了科學的理論依據。
1.2.3 專家訪談法
通過對瀋陽體育學院體操教研室的教師進行面對面的交談，為本次研究提供了重要依據。
1.2.4 數理統計法
對調查數據進行了相關的統計處理。
2 研究結果與分析
2.1 學生對體育繪圖在體操教學中必要程度
表1 學生對體育繪圖在體操教學中套用必要程度調查統計表 N=90
| 非常有必要 有必要 沒必要 |
| 人數(人) 45 30 15 比率(%) 47.37 31.58 16.05 |
根據表1顯示。我們可以看出對體育繪圖在體操教學中的套用必要程度.非常有必要45人,占47.37%；有必要30人，占31.58%；沒必要的有20人，占21.05%。大部分學生對體育繪圖在體操教學中的套用認為還是有必要的，僅僅一小部分認為沒有必要。
2.1.1 學生體育繪圖在體操動作教學中的態度
表2學生體育繪圖在體操動作教學中的積極態度的調查統計表 N=90
| 積極 一般 消極 |
| 人數(人) 50 30 10 比率(%) 47.63 32.63 9.74 |
根據表2可以看出體育系學生對體育繪圖在體操動作教學中的積極態度的反映,積極的有50人,占52.63%;一般的有31人,占32.63%；消極的有14人，占14.74%.可見體育系的學生對體育繪圖在體操動作教學中的積極態度還是占有可觀的比例。同學的興趣還是很高的。
2.1.2 體育繪圖在體操課教學所占的學時
表3 學生體育繪圖在體操課教學所占學時的調查統計表
| 體操技術科 體操理論課 體育繪圖 |
| 課時 （節） 59 3 2 比率 (%) 92.19 4.69 3.12 |
根據問卷調查體育系學生體操課共64學時，體操技術課59節，占92.19%；體操理論課3節，占4.69%；體育繪圖2節，占3.12%。由此可見體操教師對體操技術課用的學時比較多，對體育繪圖課應該多一些課時。
2.2 體育繪圖在體操動作教學中的作用
2.2.1 在體操動作教學中,不失時機地採用快速、準確、優美的動作繪圖,能克服部分教學過程中的單調乏味的教學形式之不足,提高學生的注意力,充分調動學生非智力因素的參與利用學生的心理因素,激發學生對體操動作學習的濃厚興趣。
2.2.2 有助於加深學生對動作的印象,有利於學生對動作技術要領的理解,加快形成正確的動作概念,明確動作的結構,方法和時間與空間之間的關係,增加教學有效時數,提高教學質量。
2.2.2.1 在課堂上教師的講解和示範,可通過動作繪圖長久保留,既突出了教學重點、難點,又利於學生課上學習和課後複習。同時給教學方法帶來了新的形式和新的突破。
2.2.2.2 通過繪圖,結合簡練的講解將學生的動作技術情況迅速形象地反饋給學生,特別是一些速度快,技術複雜和錯誤的動作。可減少教師過多的講解示範時間,相對增加了學生的練習時間。
2.3 體育繪圖在體操動作教學中的運用
體操動作技術的教學,大致經歷三個階段,即初步建立動作概念階段,改進提高動作質量階段鞏固提高動作技能階段在教學中,根據三階段不同的教學特點和任務,採取有針對性的動作繪圖進行輔助教學。
2.3.1 對學生學習頭手倒立初步建立動作概念階段
這個階段教學的主要任務,是讓學生建立動作的正確概念和視覺表象,取得感性認識。其生理學特徵是大腦皮層處於興奮擴散狀態。動作的外觀表現是牽強費力、不協調、動作錯誤多。學生在這一階段,只能初步掌握動作,尚不能顧及動作細節。因此,教師在示範所學動作後,簡要講解動作技術的同時,用粉筆在小黑板上迅速地繪製出所學動作的連續圖,並在講解動作重點和難點的同時,用彩色粉筆復繪或標記出動作的關鍵技術環節圖,再進行重點示範。使學生明確地建立正確的頭手倒立動作概念,了解完成動作的基本方法和要領。例如 （圖1）
體操中的頭手倒立圖1
頭手倒立的動作,將2、3 ,圖做上記號,以示重點。在練習的整個過程中,學生可根據自身的動作感覺,隨時對照圖進行“模象”練習。因此,能使學生較快地建立起正確完整動作表象,加速掌握動作結構、時間、空間概念的進程。
2.3.2 對體操動作頭手倒立改進提高動作質量階段
在這一階段教學中的主要任務是儘快消除多餘的肌肉緊張和錯誤的動作,較好地掌握技術。其生理學特徵是大腦皮層興奮與抑制過程逐漸集中,特別是分化抑制得到了發展。學生能獨立而較準確地完成動作,其協調性大有改進,錯誤動作逐漸消失。但動作技術還不是很熟練。因此,繪圖的主要目的是進一步揭示技術動作的內在規律,突出正誤對比,分析產生錯誤動作的原因,並制定其糾正措施,加速改進技術。對瞬間性的錯誤動作,教師在無法重現,學生對語言講解又難以明白的情況下,可通過繪圖把錯誤動作加以“定格”,並結合正誤對比分析，使學生明白錯在哪裡,應該如何糾正。例如：二級體操動作的頭手倒立的“曲髖”錯誤。
錯誤動作圖 正確動作圖
圖2 頭手倒立的“曲髖”與“不曲髖”對比圖
2.3.3 鞏固完善動作技能階段
這一階段主要特點是大腦皮層興奮過程高度集中,內抑制相當牢固,運動技能達到自動化程度。其教學任務是不斷強化已形成的運動技能更進一步完善動作技術,以適應更高要求。這一階段繪圖的目的,是引導學生對動作技術的理論研究,加深對動作全面的深層的認識。
2.4 培養學生對體操動作單線圖的理解能力
體操教學用的單線圖,是根據動作生物力學的特點和正確的動作技術結構,比較精確的、科學的揭示了動作結構,動作空間和動作時間三者之間的辯證關係。根據教學的進程,繪製出不同技術風格和不同難度的動作圖供學生根據自身特點進行選擇練習掌握。採用單線圖組,指導學生對比分析,著重改進動作細節,可強化動作技能,提高動作質量同時,提高學生對動作單線圖的理解能力和從單線圖所表現出的動作結構、空間一時間諸屬性的相互關係中,認識動作的本質,把握其內在規律。
2.4.1 通過體育繪圖對學生進行表象訓練
在鞏固完善動作技能階段開始時,要求學生以教師提供的動作單線圖為模式進行反覆練習,並照著繪製動作技術圖。課外複習,兩人結對,合作訓練、研討,默繪動作圖。以此來加強完整動作技術的想像訓練。同時提高了學生自繪單線圖的能力,達到了加深理解動作技術的目的。
2.4.2 體育繪圖在體操教學中的教學質量
表4學生對體育繪圖在體操教學中的套用教學質量反映的調查統計表 N=90
| 效果非常好 一般 不好 |
| 人數(人) 85 5 0 比率(%) 84.74 5.26 0 |
通過表4，可見認為效果非常好的就占94.74%，這說明體育繪圖在教學中的重要地位。
教師要用自己所畫的正確、優美的直觀圖示來輔助教學與訓練,那他就必須在事先對其所教授的運動技術動作結構中的各個環節有十分細緻的了解, 只有掌握了其中的要領和特徵才能在教學實踐中做到有的放矢。這樣既促進了教師認真鑽研運動技術的細節, 同時還使教師熟悉了運動中各個環節的要領,從而達到幫助教師把握教學與訓練過程中的重點與難點,合理選擇教學方法與練習手段,增強保護的效果,促進教學訓練質量全面提高的目的。
2.4.3 運用體育繪圖教學在體操中的頭手倒立的掌握程度
表5 體育繪圖在體操教學中的頭手倒立的掌握程度調查與統計表 N=90
| 完全掌握 掌握一點 一點沒掌握 |
| 人數(人) 92 3 0 比率(%) 96.84 3.16 0 |
根據調查96.84%的同學完全掌握了體育繪圖在體操教學中的頭手倒立發揮的作用，只有3.16%的人不知何原因只掌握一點，可見體育繪圖在教學中發揮的作用，學生的認同度很高。
2.4.4 便於編寫教案,提高工作效率
體育教師在編寫教案時,對於技術動作的說明、動作要求、教學手段及場地器材的使用與安排等,都可運用體育繪圖代替冗長繁瑣的文字說明,從而節省大量備課時間,提高工作效率。由於圖文並茂、生動形象和簡捷直觀,便於課前迅速熟悉教案和計畫,掌握教學程式,有效地控制教學進程。同時在枯燥的文字敘述中穿插些“火柴棒圖”,如畫龍點睛,也增強了教案本身的藝術性和觀賞性。體育繪圖除以上作用外,還有便於開展科學研究、提高教師藝術修養、有利於樹立教師在學生中的威信等功效。為了充分發揮體育繪圖在教學中的作用,建議在運用中注意兩個問題:
首先，體育繪圖應準確,符合項目技術規格要求。由於體育項目繁多、技術要求各異,這就要求我們要牢固掌握運動人體的繪圖方法,仔細觀察,理解平行和成角透視原理,熟悉人體比例,掌握人體運動形態變化的基本規律,與體育專業知識有機結合起來進行正確的繪圖,以免不規範的繪圖給學生錯誤的引導。
其次，使用繪圖要適時、適量、恰到好處。在教學中且不可嘩而取寵、用得過粗過濫、不分時機、單純地為使用而去用。要根據課的目標、內容、學生實際及課堂需要與講解示範相結合,巧妙安排,合理運用。體育繪圖的出現,給教學帶來了極大的方便,廣大體育教師要不斷探索新的體育繪畫簡圖技法,掌握體育繪圖在教學中的運用技巧,充分發揮體育繪圖在教學中的作用,這對新課程體育教學改革,提高教學藝術和教育質量具有一定的價值和現實意義。
3 結論與建議
3.1 結論
3.1.1 體育繪圖在體操教學中的套用必要程度.非常有必要45人,占47.37%；有必要30人，占31.58%；沒必要的有20人，占21.05%。大部分學生對體育繪圖在體操教學中的套用大部分認為還是有必要的，僅僅一小部分認為沒有必要。
3.1.2 體育繪圖在體操教學中有助於加深學生對動作的印象,有利於學生對動作技術要領的理解,加快形成正確的動作概念,明確動作的結構,方法和時間與空間之間的關係,縮短教學時數,提高教學質量。
3.1.3 體育繪圖有助於體操中的頭手倒立得到很快的接受和理解。
3.1.4 體育繪圖給體育教師帶來高質量的教學和高效率的教學。
3.1.5 教師對體操技術課用的學時比較多，體操教學中繪圖課比較少，應對體育繪圖課增加課時。
3.2 建議
3.2.1 要刻苦鑽研體操理論知識,熟悉繪圖技巧,務使繪圖形象逼真,符合動作生物力學原理和動作技術規範。
3.2.2 注意繪圖的位置和角度,繪出的圖要重點突出,反映問題要精當、犀利 。
3.2.3 運用時機要適當,不要用得太頻,以免造成學生負擔過重,得不償失 。
3.2.3 繪圖應與講解和示範結合,以利於學生感知覺和表象的深化,加快動作技能的形成。
3.2.4 體操教師對體操技術課用的學時比較多，對體育繪圖課應該多一些課時。
編輯推薦
《體育繪圖(第2版)》為普通高等教育“十一五”國家級規劃教材·高等學校教材之一。
目錄
第一章緒論
第一節體育繪圖概述
第二節體育繪圖的內容與作用
第三節體育繪圖的發展簡況
第四節體育繪圖的學習方法
體育繪圖第五節繪圖工具的選擇、製作與運用
第二章人體體育動作簡圖基本知識
第一節人體體育動作簡圖的特點與分類
第二節人體與人體動作的比例關係
第三節人體各關節的運動方向與幅度
第三章單線圖的基本畫法
第一節五線譜在畫圖中的運用
第二節單線圖常用圖例與畫圖順序
第三節正面圖與背面圖的畫法
第四節側面圖的畫法
第五節斜面圖的畫法
第六節斜視側面圖與俯視、仰視正面圖的畫法
第四章人體各部位動作的畫法
第一節頭部動作的畫法
第二節上肢動作的畫法
第三節下肢動作的畫法
第四節軀幹動作的畫法
第五章單線圖的表現技巧
第一節人體動態的變化規律
第二節單線圖的快速畫法
第三節改輪廓圖為單線圖的技法
第四節單線圖表現動作神態的方法
第六章體育繪圖在各運動項目中的套用
第一節田徑運動技術動作的形態與繪圖特點
第二節體操類運動技術動作形態與繪圖特點
第三節球類運動技術動作形態與繪圖特點
第四節武術運動技術動作形態與繪圖特點
第五節其他運動技術動作形態與繪圖特點
第七章其他幾種單線圖的畫法
第一節火柴棒圖的畫法
第二節稻草人圖的畫法
第三節影繪圖的畫法
第四節體塊組合圖的畫法
第八章體育場地、器材簡圖的畫法
第一節繪製體育場地、器材簡圖的基本知識
第二節體育場地簡圖的畫法
第三節體育器材簡圖的畫法
第九章體育教學組織圖的畫法
第一節體育課教學程式圖
第二節體育教學組織形式圖
第三節佇列隊形練習形式圖的畫法
第四節團體操隊形設計圖的畫法
第十章體育教學掛圖與準備活動教學卡片的製作
第一節體育教學掛圖的製作
第二節準備活動教學卡片的製作
附：體育動作單線圖
