骨湯蔬菜羹
主料:鮮蘑菇適量,菠菜適量,紅胡蘿蔔適量
輔料:雞蛋白適量,紅薯澱粉適量
調料:食鹽少許,生抽適量,高湯適量
口味:鹹鮮味
人數:2人份
準備時間:30分鐘
烹飪時間:15分鐘
做法:
1、提前將花菇泡發;
2、花菇切碎,胡蘿蔔切碎、青菜切碎備用(如果給寶寶喝的話可以將材料切成碎沫);
3、(提前將大骨頭熬成高湯備用)鍋中加入高湯燒開,放入花菇、胡蘿蔔碎煮熟,放入青菜碎;
4、紅薯澱粉加入清水調勻,倒入鍋中攪勻,沸騰後將攪打均勻的蛋清倒入鍋中快速用筷子攪拌成碎蛋花,調入生抽、鹽即可;