內容介紹上世紀50年代蘇聯的一本馬拉松教材
的馬拉松賽跑就得名於此在1896年第一屆奧運會上，馬拉松成為正式比賽項目，優勝者...
簡介國際馬拉松賽馬拉松賽跑的戰術包括全程跑和走-跑戰術，還有一種介於...適應比賽時的配速，以自己的目標時間完成比賽。常見的訓練法有：法特萊克跑...的恢復法或輔助訓練法，即通過參加其它的有氧運動（如游泳，腳踏車，登山...
800餘篇。主要著作有：《推遲衰老的途徑凡《馬拉松賽跑》、《運動員保健指導》、《運動營養知識問答》、《中長跑訓練法》、《馬拉松世界》等，其中...
