作者簡介
80後iko和蟲蟲是一對北京小夫妻，辭職之前，iko是一名白領，上班族，蟲子是自由職業。2013年，他們自駕移居大理，iko把他們的經歷寫成文字，發表在《北京青年報》，經《人民日報》官方微博推薦後，他們的故事受到成千上萬網友關注。他們在大理過著簡單樸素的生活，《舌尖上的中國》攝製組找到他們，使他們成為第二季第七集《三餐》的主人公。2014年，他們繼續生活在大理，過自己想要的生活。
內容簡介
作者和愛人從北京移居大理這樣一個安靜卻有故事的城市，擁有不大不小的房子，可以種菜、栽花的後院，養一條金毛，遠離喧囂，告別PM，有一個相愛的人，平靜生活。本書是其在大理生活的點滴和感悟，包括每一季的蔬菜水果、景色、美食、節日、生活等。
名人推薦
IKO和蟲子是“想到了就可以去做”的一代人，拿得起放得下。讀這本書，我最大的感受是：年輕真好。當然，熱愛生活的人大都喜歡美食，這也是我們選擇IKO做《舌尖上的中國》主人公的原因。——陳曉卿（《舌尖上的中國》總導演）
文摘
詩酒田園
此書記錄了我和老公蟲子2013年2月離開北京移居到大理之後的生活，包括所見所聽所感，以及我們心理的成長和變化。我們想用圖文記錄的方式，給我們在大理這已過的九個月（2013年2月—10月）生活留念。
有些朋友並不理解我們為何要在一個古城住那么久。其實我自己也不太明白，說不出為什麼。也許是因為我和蟲子都是喜好安靜的人，在一個陌生的地方就可以不被打擾、清靜地過自己的日子—反正，至今還沒有待膩，還不想離開大理。
在大理過了頭兩個月興奮的不知做什麼好的日子以後，生活逐漸回到正軌。我倆可以宅在家裡好幾天不出門，也不想出門（遛狗除外），每周出去一趟採購食物。而雲南的大好河山和名勝古蹟，至今一樣也沒去瞧過。
平日裡在家，我和蟲子也沒有太多的話說。除了吃飯、睡覺或出去時在一起，其他時間都是各忙各的事，互不打擾。蟲子每天上午帶大金毛“曹操”（也叫它“小曹”、“曹大人”，是好朋友留給我們的愛犬）出去跑一圈，回來後便一頭扎在電腦前忙他的，千里迢迢拉來的小輪車只玩過可數的那么幾次。我呢，比較貪心，每天想做的事情一大堆，把時間分成了好多份：打掃房間、做一日三餐（大多時候是兩餐）、上網工作、照顧狗、清掃院子、打理菜和植物、看書寫字，每樣都做完，也就該睡覺了。如果遇到哪天出去玩或有朋友來吃飯，寫字和上網的時間就沒有了。
在到大理之前就想好，不想在大理認識太多朋友：一是知道遲早要離開，不想留下太多感情，免得分別時傷心；二來也不想被打擾，只是想安安靜靜過日子，不想有太多應酬和牽絆。有時想想，覺得自己是個薄情之人，對感情淡泊，對人事厭煩。
其實選擇自己喜歡的生活，也不一定非要在大理，只是我喜歡這裡而已。來到大理，是為了遠離大城市裡的虛無喧囂與繁華，遠離琳琅滿目的多餘商品、耀眼的時尚名牌、熱鬧的明星八卦，遠離人與人之間的功利和猜忌以及無盡的欲望和誘惑。來到大理，是為了找尋生活本來的面目，享受免費卻珍貴的空氣與陽光，只消耗最基本的物質，選擇接近大自然的衣服，吃天然的食物，重新建立人與人之間的真誠和信任—而最終，是為了找回自己。
在大理這已過去的九個月里，遺憾也不曾少。沒去過什麼旅遊景點，沒有看過什麼歷史古蹟，每天只是守在我們的四方小天地里，更關心的是天氣、食材、下廚和狗，應該錯過了不少風景。但我一直認為，這就是生活，沒有遺憾的生活是不完美的。
很感謝蟲子，在我當初做了這個看似荒唐的決定時，不嘲笑不反對，毫無怨言地放下北京的一切，陪著我一起來到大理，陪我過上了我想要的生活。也感激雙方家長對我們的理解，若沒有他們的支持，我們也不會完全地放下。
我曾那么在意地去感受北京四季所帶來的不同的天氣、景象、風情和食物，儘量不辜負每一個季節。春天就去踏青賞玉蘭吃草莓；夏天就盡情地吃大排檔燒烤，頻頻舉起啤酒杯；秋天，站在二環路的立交橋上任涼爽的秋風吹過面頰，再順便憂鬱一把；冬天就去感受北方的寒冷和擁抱的溫暖，還要吃涮羊肉和烤羊腿。而如今，又得以親身經歷、體驗、感受大理這一年所帶來的不同景象、氣候和食物，是幸運，也是幸福。
同時，書中也記錄了大理生活帶給我們的一些不如意的地方，但並不會因此而不愛大理。因為我們明白地球上沒有百分之百樂土這個道理。就像愛情一樣，能接受對方全部的好與不好，才是真的愛。我也正是如此愛著大理和北京。
離開北京，不是逃離，而是沉澱。
來到大理，不是旅行，而是生活。
生活原本就該如此平淡和瑣碎，才能長久。
生活原本就該如此簡單和純粹，才能幸福。
生活原本就該腳踩大地頭頂藍天，聽從內心的聲音，才是生活。
書上說：“九萬里悟道，終歸詩酒田園。”
沒有九萬里路那么遠，也沒有悟道，先詩酒田園了再說吧！
