作品目錄
目錄序
1.老年人怎樣刷牙？
2.老年人怎樣使用牙籤？
3.老年人怎樣使用和保養假牙？
4.老年人怎樣選擇牙刷、牙膏？
5.老年人怎樣選用肥皂？
6.老年人怎樣洗臉？
7.老年人怎樣保養頭髮？
8.老年人怎樣洗澡？
9.老年人怎樣喝水？
10.老年人怎樣喝豆漿？
11.老年人怎樣飲茶？
12.老年人怎樣戒菸？
13.老年人怎樣對待酒？
14.老年人怎樣提高食慾？
15老年人裝了假牙怎樣才能食慾大開？
16.老年人怎樣快速消除疲勞？
17.老年人怎樣使用眼藥水？
18.老年人怎樣保護眼鏡？
19.老年人怎樣選配老花鏡？
20.老年人怎樣謹防跌倒？
21.老年人怎樣選擇手杖？
22.老年人怎樣選擇化妝品？
23.老年人怎樣安排一日三餐？
24.老年人怎樣才能睡好？
25.老年人怎樣安排夏季飲食？
26.老年人怎樣安度炎夏？
27.老年人怎樣自我消毒？
28.老年人怎樣乘公車？
29.老年人怎樣減肥？
30.老年人怎樣讀書？
31.老年人怎樣預防心律失常？
32.老年人怎樣預防冠心病？
33.老年人怎樣預防心力衰竭？
34.老年人怎樣減少心臟病發作？
35.老年人怎樣防治肝炎？
36.老年人怎樣保護肝臟？
37.老年人怎樣防治膽囊炎？
38.老年人怎樣預防膽結石？
39.老年人怎樣預防胰腺炎？
40.老年人怎樣預防肺心病？
41.老年人怎樣防治老年肺炎？
42.老年人怎樣防治哮喘？
43.老年人怎樣防治老年性慢性支氣管炎？
44.老年人怎樣預防感冒或上呼吸道感染？
45.老年人怎樣防治結腸功能紊亂？
46.老年人怎樣預防動脈粥樣硬化？
47.老年人怎樣預防中風？
48.老年人怎樣預防血栓？
49.老年人怎樣防治老年性貧血？
50.老年人怎樣防治潰瘍病？
51.老年人怎樣防治腰腿痛？
52.老年人怎樣保養雙腿？
53.老年人怎樣防治腰肌勞損？
54.老年人怎樣防治糖尿病？
55.老年人怎樣防治頸椎病？
56.老年人怎樣防治肩周炎？
57.老年人怎樣減緩老年性耳聾？
58.老年人怎樣識別和預防青光眼？
59.老年人怎樣緩解牙痛？
60.老年人怎樣防治皮膚瘙癢？
61.老年人怎樣防治老年斑？
62.老年人怎樣延緩聽力減退？
63.老年人怎樣消除黑眼圈？
64.老年人怎樣防治嗓音病？
65.老年人怎樣防治腹瀉？
66.老年人怎樣預防骨折？
67.老年人怎樣預防老年抑鬱症？
68.老年人怎樣預防老年性痴呆？
69.老年人怎樣防止積勞成疾？
70.老年人骨折怎樣護理？
71.老年肝炎病人在家裡怎樣隔離？
72.老年人長期臥床怎樣防止生褥瘡？
73.老年人腹瀉怎樣護理？
74.老年人中風怎樣護理？
75.老年性痴呆病人怎樣護理？
76.老年肺結核病人在家裡怎樣隔離？
77.老年人怎樣防治痛風？
78.老年人怎樣解脫心理障礙？
79.老年人怎樣防止“性衰老”？
80.老年人怎樣保持體內鋅的平衡？
81.老年人怎樣識別人體報警信號？
82.老年人怎樣提高自衛和防範意識？
83.老年人怎樣制怒？
84.老年人怎樣保持良好的情緒？
85.老年人怎樣度過“心理更年期”？
86.老年人怎樣保持心理平衡？
87.老年人怎樣擺脫消極情緒？
88.老年人怎樣做好精神保健？
89.老年人怎樣養心？
90.老年人怎樣用藥？
91.老年人怎樣服用人參？
92.老年人怎樣保管補品補藥？
93.老年人怎樣煎中藥？
94.老年人怎樣保存藥物？
95.老年人應有怎樣的心態？
96.老年人應該培養怎樣的良好習慣？
97.老年人怎樣自得其樂？
98.老年人怎樣增強記憶力？
99.老年人怎樣保管存單？
100.老年人怎樣保護自己的權益？
