銀蓮糯米粥

用途:

養陰益胃消化性潰瘍胃熱隱痛口咽乾燥

材料:

銀耳20克，蓮子15克，糯米100克。

做法:

將銀耳用水浸泡發起，蓮子去心，與糯米一齊放入鍋內，加適量水同煮為粥，加白糖即可。