銀耳蓮子燕窩

品名

銀耳蓮子燕窩

規格

3克、5克

主料

燕窩、銀耳、蓮子

調料

冰糖水適量

功效

解暑降溫、美容養顏

做法

1、銀耳、蓮子浸泡好後，銀耳去蒂，摘洗乾淨。（可以多燉一些，可以多次使用。）
2、加適量水高壓鍋大火壓15min,之後加入紅棗或枸杞幾顆，大火煮開。
3、待冰糖化開後關火，裝出金碗一份，燕窩單獨盛裝。