菜品特色
主要原料
藕、蒜、紅椒、麻椒、白醋、糖、鹽、雞精。
材料
:
藕、蒜、紅椒、麻椒、白醋、糖、鹽、雞精。
做法
1、藕洗淨,去掉藕節,切片,放開水裡焯30秒,迅速放冰水裡過涼,保持脆爽的口感。
2、蒜切末,紅椒切圈,準備一些麻椒。
3、鍋燒熱,倒油,放入麻椒,蒜和紅椒,小火炸香,倒入白醋(量隨自己,喜歡酸口的多加些),燒開,加糖,鹽,雞精,關火,等其冷卻。
4、把醃汁倒在控乾水的藕片上,拌勻就可以吃了,如果想更入味,可以蓋上保鮮膜,放冰櫃里,隨吃隨拿,保存幾天沒問題。
藕全身都是寶,無論生吃、熟食均具有醫療保健作用。
營養價值
生吃鮮藕;能清熱除煩,解渴止嘔。白糖拌藕片可清熱解暑;鮮藕汁可清熱生津,對於流鼻血、吐血、痰中帶血以及產後出血,均有涼血止血的功效,還可消散淤血。
熟食藕具有補脾養胃的功效,適用於脾胃虛弱,肺癆病人兼脾虛者。藕節有收斂作用,主要用於治療各種出血病症。
注意
1、挑選藕時最好選有9個孔的池藕。挑皮白粗壯而帶清香者,注意要無傷無爛無銹斑,不斷節而不乾縮未變色,頂端的“鸚哥頭”越小越好。
2、表面發黃,斷口的地方聞著有一股清香,使用工業用酸處理過的蓮藕看起來很白,聞著有酸味。
3、藕身粗長較圓正,節短。從藕尖數起的第二節藕最佳。
4、藕有多節,尖較嫩,可拌食,中段可炒食,老的一般可塞糯米煮成桂花糖藕。